减肥期间可以选择一些健康的饮料，包括：
1、清水：是最佳的选择，可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，同时没有热量和添加剂。
2、绿茶：富含抗氧化剂，有助于燃烧脂肪，提高代谢率。
3、柠檬水：柠檬含有维生素C和抗氧化剂，可以帮助消化和排毒。
4、纯果汁：可以选择没有添加糖分的纯天然果汁，但要注意控制摄入量，因为果汁中含有天然果糖。
5、低糖酸奶：富含蛋白质和益生菌，有助于增加饱腹感。
值得注意的是，虽然这些饮料有助于减肥，但在减肥过程中，还是要注意整体饮食结构和摄入热量，合理控制饮料的摄入量。
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