减肥时可以选择喝一些低热量的饮品，例如：
1、清水：多喝水可以帮助促进新陈代谢、排除体内废物和控制食欲。
2、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于促进脂肪代谢和燃烧脂肪。
3、柠檬水：柠檬水不仅可以帮助排除体内毒素，还可以提高身体的新陈代谢。
此外，尽量避免含糖饮料和高热量的饮品，经常饮用这些饮品会增加热量摄入，不利于减肥。如果有任何健康问题或特殊情况，请咨询营养师或医生的建议。
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减肥时可以选择喝一些低热量的饮品，例如：
1、清水：多喝水可以帮助促进新陈代谢、排除体内废物和控制食欲。
2、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于促进脂肪代谢和燃烧脂肪。
3、柠檬水：柠檬水不仅可以帮助排除体内毒素，还可以提高身体的新陈代谢。
此外，尽量避免含糖饮料和高热量的饮品，经常饮用这些饮品会增加热量摄入，不利于减肥。如果有任何健康问题或特殊情况，请咨询营养师或医生的建议。
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