猕猴桃是一种低热量、高纤维、维生素C丰富的水果，在适量食用的情况下并不会导致增加体重。相反，猕猴桃含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化和增加饱腹感，对减肥是有利的。当然，过量食用任何食物都可能导致摄入过多的热量，从而影响减肥效果。建议在控制总体饮食热量的情况下，适量地食用猕猴桃作为减肥期间的一部分。
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猕猴桃是一种低热量、高纤维、维生素C丰富的水果，在适量食用的情况下并不会导致增加体重。相反，猕猴桃含有丰富的纤维和水分，有助于促进消化和增加饱腹感，对减肥是有利的。当然，过量食用任何食物都可能导致摄入过多的热量，从而影响减肥效果。建议在控制总体饮食热量的情况下，适量地食用猕猴桃作为减肥期间的一部分。
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