减肥期间可以适量喝一些黑芝麻糊。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、纤维以及维生素和矿物质，有助于增加饱腹感并提供营养。但需要注意的是，虽然黑芝麻糊有益，但也含有一定的糖分和热量，所以在减肥期间应该控制饮用量，避免大量摄入过多的热量。在制作时，可以选择低糖或无糖的产品，避免添加过多的糖分。另外，要结合适当的运动和合理的饮食来控制体重，而不是仅仅依赖黑芝麻糊来达到减肥的目的。
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减肥期间可以适量喝一些黑芝麻糊。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、纤维以及维生素和矿物质，有助于增加饱腹感并提供营养。但需要注意的是，虽然黑芝麻糊有益，但也含有一定的糖分和热量，所以在减肥期间应该控制饮用量，避免大量摄入过多的热量。在制作时，可以选择低糖或无糖的产品，避免添加过多的糖分。另外，要结合适当的运动和合理的饮食来控制体重，而不是仅仅依赖黑芝麻糊来达到减肥的目的。
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