减肥不要再节食了，一定要吃主食，吃瘦不饿瘦，好好吃饭，瘦下来才不会反弹
今天来分享一款酸奶全麦面包，不加水不放糖，蓬松暄软又低脂，减肥必备
食材:全麦面粉200克，0脂酸奶200克，1克盐，2克酵母
步骤:1，全麦面粉里加入盐，酵母，酸奶调成面絮状，揉成1个偏软的面团，发酵至2倍大
2，面团发酵好后，切成大小均匀的小面剂，整理成圆形，放入烤盘中继续发酵10分钟，然后烤箱中层175烤20分钟即可
美味的酸奶全麦面包就做好了
这款酸奶面包做法简单好吃，里面不加水不放糖，用酸奶调面，蓬松暄软又低脂，咬一口浓浓奶香味，饱腹感很足，非常适合减肥人士当主食，越吃越瘦，减肥加油！
野三坡黑全麦面粉
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