随着时代的发展，生活水平越来越好，人们对自己的生活也安排的井井有条，在生命的健康也特别上心，尤其是在养生美容方面，女性朋友们更是有很大需求和兴趣。
陈皮茯苓祛湿要多久
陈皮的功效与作用有哪些呢？陈皮是我们日常生活中所吃的橘子或柚子的皮晒干后，然后统称为陈皮，它通过一定的加工手法就可以成中药的陈皮，陈皮的药用价值很高，尤其在健胃消食方面有很好的效果；首先陈皮有助于消化，它可促进消化液的分泌，同时排除肠管内积气，增加食欲。还有抗氧化抗衰老的功效，陈皮提取物能促进体液免疫和细胞免疫，有明显的氧化作用，对自由基引起的细胞膜氧化损伤有保护作用，因此可以抗衰老，增强生命活力。
茯苓也是可以增强机体免疫功能，茯苓不仅可以治疗失眠的症状，还可以预防癌症以及增强人体的免疫功能。所以，对人体还是有一定的好处的，但也不能过量服用。茯苓还有疏散风热，清热解毒，抗氧化、增强机体免疫力，补充多种氨基酸和维生素。那么它和陈皮一起是有祛湿的作用的，而且对于祛湿有很大的作用，因此很多人想要快速祛湿都会使用陈皮和茯苓一起搭配。
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