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运动大量出汗应该怎样做？

时间：2019-10-06 14:30:00

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运动大量出汗应该怎样做？

运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。

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