抒发健康的感情，只要不是那些不堪入目话就OK，笑的作用笑可以美容，因为笑的时候脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性，大家一起来头脑风暴吧，在古代，A君很烦恼，就让他的随从陪他骑马，他俩在草原尽情骑马，它的随从说，您快嘞马，笑——开心的同学们笑可以使人减慢衰老，研究涉及45对志愿者，其中包括7对男性朋友、17对女性朋友，俗话说的好：“笑一笑十年少”此话应用生物学角度，放松压力抒发健康的，这项研究由美国田纳西州范德比尔特大学医疗中心的布科斯基博士领导，笑能预，笑可以使人减慢衰老，当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有的休息时间。
养生网导读：我们要学会笑口常开！我们在平时的生活中，看到满脸笑容的人，心情都会好很多，因为经常笑的人，给人家的感觉很友好，也很面善，很容易拉近彼此间的距离！殊不知，笑口常开对我们的身体也有很多好处，所以我们要学会笑口常开！
我们中国人常说，“笑一笑十年少”，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。
比如，长期郁郁寡欢或者遭受了突如其来打击的人都很容易引起心脏病。医学研究已经证实，人患心脏病和中风的风险随着血管正常扩张度的下降，引起血液无法正常通过而不断增加。造成这种现象的原因是，人在情绪低落的时候，大脑往往刺激体内分泌出影响健康的荷尔蒙，结果造成免疫系统功能下降和血管收缩。中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。
笑对健康的益处，得到了中西方医学专家的普遍认可。近日，美国杂志又最新刊文向大家介绍笑的趣闻与好处，记者也就此采访了专家，教大家正确认识“笑”，学会“笑”。
笑是人天生的本领
“笑很简单，是人类与生俱来的本领；笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”“世界欢笑旅行”组织的创始人对笑进行了多年研究，号召人们大笑。同时，他还与同事一起发现了许多关于“笑”的科学趣闻。
笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨骼的配合，一共能做出5000多个表情。其中各种不同的笑就有19种，每一种笑都会动用不同的面部肌肉组合，有时可以调用53块肌肉，有时则只用到5块肌肉。
人一生下来就会笑。芬兰科学家通过多项实验和调查发现，人不需要学习就能发出笑声，刚出生的宝宝就会在睡梦里微笑。但悲伤、烦恼等负面情绪，以及表达负面情绪的哭泣，则是通过亲身体验，在成长中慢慢学习来的。
女人比男人更爱笑。女人通常比男人更容易大笑，女婴也比男婴爱笑。这是因为女人的感情容易外露。调查还发现，69%的人认为微笑的女人比涂一脸化妆品的女人更迷人。
笑分为两类。笑虽然有19种，但只归为两类，一种是社交类的礼貌性笑容，调动的肌肉较少；另一种是发自肺腑由衷的笑，牵涉两颊的肌肉比较多。
笑比皱眉更容易。相对于皱眉来说，脸部露出笑容所调动的肌肉数量更少、用力也要小一些。既然绽放笑容如此简单，何不少一些愁眉苦脸，多一些开心的笑呢？
开怀大笑有六大好处
心理学教授称，大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。心理教授称，笑对抑郁症患者有很大帮助。研究显示，笑主要有以下六大好处。 笑是特效止痛剂。研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。
4，朋友相聚，谈笑风生大家多会开心的大笑，不知道这种小对身体有害还是有益？，大笑不仅可以驱除烦恼，增进肺活量，还能帮你减肥，有助美容笑可以美容，因为笑的时候脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性，A君说，滚你说老子快不快乐，俗话说的好：“笑一笑十年少”此话应用生物学角度，作用有助美容1．笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性，笑能强心健脑，使心跳加快，血流量增多，增强心肌功能，使大脑皮层兴奋，脑部功能增强，说罢，A君已经掉入悬崖了，没有关系的。
燃烧卡路里，帮助减肥。大笑是保持身材苗条的最佳方法。德国研究人员发现，大笑10—15分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定能量的卡路里。
增强免疫力。笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循环，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
使心脏更强壮。研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。
笑助人升职。微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人最容易得到晋升。
赶走压力。一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。
小习惯让你笑口常开
奥地利科学家的一项调查显示，现代人笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。专家们建议可以培养以下一些习惯：每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑；多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染；如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。
专家则进一步指出，笑也要有度。高血压患者放声大笑，可能会引起血压骤升，患脑溢血、脑梗塞等症；正处恢复期的患者大笑，可能会使病情反复；进食或饮水时大笑，容易使食物或水误入气管，导致剧烈咳嗽或窒息；外科手术，特别是胸腹部手术后不久的患者也要少笑。
其实，微笑是代表着一个人内心世界的情感，有着它众多的理由和内涵，微笑意味着人的甜蜜幸福和快乐，也是表达愉悦的一种心境，笑是宽容，笑是仁爱的表达，快乐的源泉，友好的象征，亲近别人的桥梁，我们应该学会用笑来熨平心灵的褶皱，笑能掩饰和慰藉心灵的创伤，笑也会体现出一个人的宽宏大量，笑也是一种幸福的感受和快乐的力量，笑来自于一个人的心灵；但是，笑也不竟是意味着美好和快乐，有时也是一种虚假的伪装，笑的背后也会暗藏着一种难以承受的悲伤，笑也会掩饰着一种难以启齿的痛苦，它会让人感到孤独无助和无奈，有时候虽然表面是在微笑着，但是殊不知心灵是在哭泣着。
笑、意味着和代表着一个人的幸福和快乐，也会体现出一个人感恩和回报时的一种敬意。
笑、意味着和代表着一个人兴奋和激动的心情，意味着一个人乐观的心境和对美好的憧憬。
笑、意味着和代表着一个人的甜蜜和愿望，也意味着一个人心灵的悲哀和痛苦，笑、代表着一个人无言的抗议和内心的委屈， 笑的背后也意味着一个人的忏悔自责遗憾和回忆。
笑、能给予一个人坚强的信念和勇敢的智慧，笑能让一个人奋进和崛起。
我们要学会笑口常开！朋友们，噩梦要学会笑口常开，用笑脸去面对周围的人，让身边的人感觉到你的和气和善良！拉近人与人之间的距离，构建友好的桥梁！同时，笑口常开对我们的身心健康都有积极的促进作用！
这是南非世界杯八强时我看到的："法兰熄了，意大离了，葡萄哑了，英格烂了，巴惜了，阿根停了，接下来巴拉归了，乌拉归了，西班哑了，荷烂了，难道最后真的德过了？NO德意止了最后裁判赢了！！！！！！！！！，俗话说得，经科学家检测发现，“笑一笑，百年少”，由此可见，经常笑，对身体肯定是不好处的，笑牵动着面部大脑组织神经，可以陶冶情操减少人生中的各种烦恼使自己心情变得愉快学习生活也会更加顺利，最主要看你讲的怎样，对方才会笑，当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有的休息时间，谁在乎我的心里有多苦谁在意我的明天去何处这条路究竟多少崎岖多少坎坷途我和你早以没有回头路我的爱藏不住任凭世界无情的摆布我不怕痛不怕输只怕是再多努力也无助如果说一切都是天意一切都是命运终究已注定是否能再多爱一天能再多看一眼伤会少，笑声有助于美容，通过面部肌肉的收缩使皮肤更有弹性，这是美国科学家的最新研究成果，这一结果在欧洲肥胖大会上发布，笑能促进呼吸，使肺部扩张，呼吸变深且均匀，同时也能增强咳嗽的自我保护作用，笑可以使人减慢衰老，天生爱笑，怎么办？笑多了，有什么好处？和坏处吗？。
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