很多人认为上班族是个很体面的工作，他们认为上班族可以经常坐在室内的办公室内，风吹不着，光晒不着。其实我们只看到了白领男人的好处，忽略了白领他们自己的痛苦!其实因为上班族经常久坐，对于健康是有很大的威胁的，不知道大家是不是听过上班族久坐影响性功能!不过这是真的。那么男人适合什么样的坐姿呢?
软硬要适度
如果你坐的沙发是太软的话，那么我们可以想象，这个时候男性的屁股就会都在沙发里。那么同时加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以假如家中沙发太软的话，最好展上一块稍硬的坐垫。太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。
冷热要适中
温度跟男性朋友们的健康是息息相关的，而且男人的前列腺器官对于温度的敏感度是非常高的，而且如果太冷的话，可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺炎。另一方面，睾丸怕热，当温度高于35摄氏度时，会降低精子质量，进而影响人的生殖功能。因此，男性冬天在户外散步、锻炼时，最好随身带一块坐垫，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室这种热地方，男性也最好少往。
不管是谁，都是不适合经常在沙发或者板凳上坐着，经常坐着是非常不好的。如果有机会可以去运动一下，或者去晒下阳光，唿吸一下新鲜的空气，这样才是最健康的生活方式。而且在男人职场中，上班族对于男人的健康是有一定的影响的!
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