【维生素b的食物有哪些】日常生活中有哪些食物含有丰富的维生素?如维生素A 维生素B ...

问题补充：

日常生活中有哪些食物含有丰富的维生素？如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。

答案：

【答案】 维生素都在哪？

维生素A：动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。

维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。

维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。

维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。

维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。

维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。

维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。

维生素K：绿叶蔬菜中。

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