一星期快速减肥法

今天给各位广大的图钉带来的是一星期快速减肥法，希望各位图钉们喜欢，谢谢。更多减肥瘦身的经验教程内容，尽在美容频道。胖MM们想减肥的心理都是很迫切的，今天小编就为你介绍一星期快速减肥法，让你7天就能有效瘦10斤。

胖MM们想减肥的心理都是很迫切的，今天小编就为你介绍一星期快速减肥法，让你7天就能有效瘦10斤。但也根据MM们的各人情况考虑是否适用，不可勉强哦。

一星期快速减肥法

第一天

早餐：脱脂牛奶燕麦粥一杯。

午餐：小份菠菜沙拉，水煮蛋一个和培根一片。

晚餐：咸饼干一盎司、梨子一个。

第二天

早餐：葡萄柚汁六盎司、水煮蛋一个、松饼加奶油半块。

午餐：烤牛肉四盎司、凉拌包心菜丝一份。

晚餐：水煮鸡胸肉一份、水果沙拉一份。

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