“减脂高手”找到了，女性坚持吃，燃烧脂肪，减肥瘦身，效果好
空心菜炒肉末
空心菜正是这季节盛产的一种蔬菜，价格不贵，买着方便，吃起来滑嫩脆爽，很多人都喜欢吃。空心菜含有丰富的粗纤维、纤维素，能促进人体肠胃吸收、促进肠胃蠕动，还能保护肠胃黏膜，促进体内毒素排出，所以能使人排便顺畅，经常吃空心菜有减肥瘦身的作用。
贡菜自清朝乾隆时期开始，成为了向朝廷进贡的菜品，也因此而得名“贡菜”。贡菜也叫响菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它外表色泽碧绿，口感爽脆，味道与海蜇有很大的相似之处。贡菜吃起来不仅美味可口，而且营养价值也很高，有开胃补脾的效果，贡菜中含有的粗纤维，食用后能够促进消化，促进肠胃的蠕动，防止便秘，还能够去除体内多余的油脂，排出肠道中的垃圾毒素，让你轻松瘦下来。
魔芋
魔芋这道食材减肥的人都知道，魔芋是一道健康营养的减肥代餐，魔芋在火锅店很常见，也是吃火锅的必点食材，魔芋的吃法也比较多，像爆炒魔芋，凉拌魔芋等，吃起来口感很润弹，也很细腻，十分的可口美味，像现在天气比较热，小七很喜欢买点魔芋做成美食，吃起来也不油腻，反倒很清爽可口，还能给肠胃刮油排毒，排毒清肠，还有一定的美白润肤的作用。
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