9月9日，蒋欣在网上晒出了自己的午餐照，并配文写道：“均衡生活，恰到好处。一切，从一餐健康美味营养的午餐开始”。不得不说，女明星们为了减肥到底有多拼，蒋欣的这张午餐照就是最好的说明。
照片中，一盘看起来清新脱俗的“欣式轻食午餐”映入人的眼帘，只见盘中清一色的水煮系列，有水煮牛肉，水煮西兰花，主食则是粗粮窝窝头，虽然从外观上来讲，这份午餐颜值看起来还蛮高的，但无疑也是寡然无味的。
再者，蒋欣的午餐的份量也少得可怜，换作一般的妹子，吃这么点恐怕还不够塞牙缝的，而蒋欣本人在女生当中也算是块头比较大的，只吃这么一点东西，真是让人严重怀疑，是否能够支撑她一下午所需的能量。
虽然各种水煮将食材原汁原味的给呈现出来，显得既营养又健康，但无疑连一丝盐都没有放，更别提其它的调味料的食物，虽然在热量上又减少了不少，但这样的食物看起来也是让人难以下咽的。
女明星们想要上镜好看，对于每天的饮食也是严格把控的，在小编看来，她们活得实在是痛苦，连好好吃饭这件事都无法实现，要怪就怪现在的宽屏电视，让现实生活中已经很瘦的女明星，镜头前竟变成了土肥圆，着实有些伤人心了。
而一些所谓360度无死角的女明星，看似如仙女一般，实则生活中却骨瘦如柴，毫无一丝美感可言，不得不说，每一行都有每一行的难处，女明星们虽然人前风光无限，但无疑也付出了很大的代价。
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