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孩子有“晚睡综合症” 家长要赶紧纠正 不然影响宝宝健康

时间:2022-07-13 09:46:25

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孩子有“晚睡综合症” 家长要赶紧纠正 不然影响宝宝健康

孩子有“晚睡综合症”,家长要赶紧纠正,不然影响宝宝健康

对于生活在大城市里的年轻人而言,晚睡是一种很常见的现象,哪怕就算自己晚上没什么活动,玩会儿手机、看会儿电视,很快也就到深夜了,所以大部分人都表示自己从来没有在晚上10点之前睡过觉,而且这种习惯逐渐渗入到了孩子的生活中。

有时候到晚上10点多了,一些小朋友还在小区里乱跑,有的是跟着跳广场舞的爷爷奶奶在外面玩儿,有的是跟着爸妈出来溜达。如果家里有习惯晚睡的孩子,妈妈必须得赶紧纠正了,可千万不能让他形成“晚睡综合症”,否则真的会影响一生。

1、导致孩子记忆力下降

如果人体长时间得不到充足的休息,身体各方面的机能可能会发生明显变化,就拿我们自身来说,有时候在连着几天加班的情况下,会明显的感觉自己的记忆力下降了。虽说孩子年幼的时候记忆力是非常强大的,但是如果存在晚睡现象,记忆功能也会受到影响,这对于孩子以后的学习、生活很不利。

2、破坏孩子的免疫系统

人的身体虽然有自我修复功能,但是如果我们不给它充足的时间进行休息,它也很难承载压力,很容易出现各种各样的小问题,记忆力下降还是次要的,有时候免疫力也会受到影响,宝宝很容易感染上一些疾病,比如感冒、发烧等,而且一旦生病,也需要很长时间才能恢复。

3、影响孩子长高

孩子能长多高不仅取决于父母的基因,后天的外在因素也很重要,比如饮食,睡眠、运动,其中睡眠时间最为关键,因为孩子在晚上熟睡之后,身体分泌出的生长激素明显增多,生长速度也比其他时间段加快很多。孩子晚上早睡对于长高有很大益处,如果长时间存在睡眠不足或者睡觉过晚的情况,很容易错失长高的关键期。

4、加重孩子的心脏负担

长时间晚睡的情况下,人身体会呈现出极度疲劳状态,而且会变得烦躁、易怒。面对一些事情时很容易做出错误判断或者过激行为,这些都是睡眠不足的后续反应。不仅如此,身体得不到充足休息,心脏所承受的压力会明显加重,很容易给身体埋下健康隐患,这些伤害随着时间的积累可能会演引起疾病。

那么怎样才能让孩子尽早入睡呢?

1、白天减少睡眠时间

很多家长都认为午睡很重要,甚至会强迫孩子进行午睡,其实午睡并不是必须进行的,这个要看孩子的习惯,孩子若是喜欢午睡,那么可以进行,若是不喜欢,那么也不能强求,否则只会起到相反的作用。

而且就算孩子午睡,睡眠时间也不建议过长,一个小时为最佳,因为白天睡眠时间过长,孩子晚上就会睡不着,从而影响身体的发育。

2、睡前仪式必不可少

孩子若是晚上不睡觉,那么家长给孩子设立一个专属的睡眠仪式,例如刷牙、洗脸、看绘本之后就睡觉,当然也可以让孩子选择自己喜欢的方式,这样有着更好的效果。

像我家宝儿,从小到大最喜欢的睡前仪式就是听故事,因为宝儿最喜欢有趣的小故事,尤其是能看到的故事 孩子会更喜欢。

今天就给大家推荐一款“哄睡神器”,MiDeer儿童多功能故事投影灯,投影在天花板上,用幻灯片的方式给宝宝讲故事。

和孩子一起看着幻灯片讲故事入睡,欢乐的亲子时光,还可以锻炼孩子的表达能力、看图说话能力,想想就美妙!

乍一看是个颜值还挺高的小夜灯,孩子能随手提着。

它还能开启星空的大门,让流光溢彩充满孩子的房间,惊喜不已。

小孩子怕黑,它也可以充当陪伴者。打开投射到天花板上,在柔和温暖的星空下,孩子也会慢慢进入梦乡......

而且它还有定时功能,15分钟后便会自动熄灯,让孩子在睡着后不会被光源影响睡眠。

有家长说自己的娃是哪吒转世,就算关灯了也要缠着听故事,

关上灯,打开投影,再一帧一帧的转换镜头,不知不觉,娃就会在新鲜有趣的故事中睡着了。

有了它,基本不用担心宝宝晚上没有睡意了,因为它已经营造出了睡觉的绝佳氛围哇~

为什么要推荐这款产品?

我们先来看看要怎么玩:

1.将卡片插进去,转动就能出现相应的故事。注意将故事胶片凸起面朝向凹槽一侧。

2. 转动环状部分调整焦距,调至投影画面清晰为止。

3. 投影灯离墙面越远,图像越大。建议投射距离为50cm-150cm。

4. 顺时针转动故事胶片,就可以开始啦~

8个经典故事 64个场景

相较对着绘本死板的读,这种看着画面的方式是能给孩子极大新鲜感的,还可以激发他们的想象力、创造力。

每个主题都有8张个性鲜明的图案,共计64个场景,宝宝们可以充分发挥想象力,随时随地变换场景,组合成更精彩的睡前小故事场景。

让宝宝无惧黑暗

小孩子怕黑是难免的,这款投影仪按一下按钮,就是有照明作用的小电筒。(没有插进故事片的情况下)

再按一下,立马变成一个暖黄色的小投影,在孩子的眼前形成一片绝美的日月星辉。随着距离越远,星空也越来越大......

每个人心中都有一片静谧的星空,现在无需出门,躺在床上就能看见,真的美滋滋。

这款故事投影灯真正做到了「内涵与颜值兼具」。

创意的灯塔造型,黄蓝的鲜明色彩搭配,萌趣富有童心的小图案,和宝宝的高颜值超级搭,宝宝提在手上超可爱!

某猫上妈妈们也反馈宝宝们超级喜欢。

知名品牌保障

作为国际非常知名的原创设计品牌,弥鹿家的质量可以说非常有保障, 采用无毒无害的ABS环保材料,具有抗冲击、耐高温、耐低温、耐化学药品等品质,而且制成的物品尺寸稳定、不易磨损、表面光泽性好。消除宝宝的安全隐患。

这款弥鹿多功能投影灯堪称“哄睡神器”,好玩还实用。

拥有一件,就拥有了故事投影灯 + 手电筒 + 入眠灯 + 家庭星空 show ,再也不用担心给宝宝讲故事闷了~

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