说起罗汉果，相信很多人都知道，因为罗汉果有清热润肺的功效，大家也经常拿他来泡水喝。也有很多人利用罗汉果泡茶来减肥。那么我们今天来聊的就是罗汉果泡水真的能减肥么？
中医认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。此外罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用。因此正确饮用罗汉果茶是具有一定减肥功效的。
这里值得一提的是，罗汉果茶虽有很好的止咳化痰，减肥瘦身的功效，但是这种茶不适合多喝，也不适合喝浓茶，一个罗汉果需分为几次泡，每次不能超过10g，食用过多可引起咽喉不适。此外，罗汉果茶性寒，因此，不能过量食用，寒性体质、经期的女性也不适合食用，以免加重寒气，引起身体不适。
而我们都知道减肥是一个长期的过程。 不能长期使用的产品对于减肥来说只是饮鸩止渴吧了。
好了，以上就是健十商城给大家带来的罗汉果泡水真的能减肥么？这种说法的可行性。
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