当血糖值高于正常水平的时候就形成了高血糖。血糖高,就是人们通常说的“三高”中的一高。当一个人出现血糖高的时候,身体就会面临各种不适。那么,引起血糖高的原因都有哪些呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下。
1引起血糖高的原因有哪些
引起血糖高的原因(1)所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够,会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下,久而久之就会导致血糖高。
引起血糖高的原因(2)运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适,运动量减少会使但血中脂肪增加,可能加重血糖高
引起血糖高的原因(3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料,使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求,同时还会形成血中脂肪增加,导致血糖高
引起血糖高的原因(4)过度肥胖。现在的生活水平提高,很多人在饮食上不能够很好的控制,过多的食用含糖分过多的食物,不仅肥胖而且血糖升高。
引起血糖高的原因(5)情绪或精神上的压力过重,情绪的起伏波动太大,会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥,造体内环境紊乱,使血糖升高
引起血糖高的原因(6)饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食,但酒精的吸收和代谢较快,不能较长时间维持血糖水平,因此会导致血糖高。在日常生活中可以饮用一些低糖酒,例如即墨老酒等。
引起血糖高的原因(7)服用某些激素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时,没有注意到这种药对其他疾病的影响,可能会误服一些能引起血糖高的药物。
2在临床医学上血糖高的患者都有哪些症状表现
尿多:血糖升高,高血糖的症状表现为尿糖增多,可引发渗透性利尿,从而引起多尿的症状。
口渴:血糖升高,高血糖的症状表现为大量水分丢失,血渗透压也会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,从而引起口渴、多饮的症状。
体重减轻:血糖升高,高血糖的症状表现为由于胰岛素相对或绝对的缺乏,导致体内葡萄糖不能被利用,蛋白质和脂肪消耗增多,从而引起乏力、体重减轻。
多食:血糖升高,高血糖的症状表现为为了补偿损失的糖分,维持机体活动,需要多进食,这就形成了典型的“三多一少”症状。
糖尿病病人的多饮、多尿症状与病情的严重程度呈正比。另外,值得注意的是,患者吃得越多,血糖就越高,尿中失糖也越多,饥饿感也就越厉害,最终导致了恶性循环。因此,在这种情况下,以少吃为好,但不能少于每日150克主食。但如果糖尿病未缓解,病人的食欲突然降低,此时应注意是否合并感染、酮症及其他并发症。
3血糖高的患者都有哪些饮食禁忌
忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏
1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。
2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。
3.避免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。
4.避免含胆固醇高的食品,如动物内脏。
5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。
6.定时定量进餐,可以少量多餐。
7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多。
8.鼓励多饮水。 在血糖控制好的情况下,可以在两餐中间吃少量水果,并且减少相应主食摄入量。
4血糖高吃什么主食
1、粗杂粮。粗杂粮包括燕麦、麦片、玉米面等等,这些食物中有很多的无机盐,还含有大量的食物纤维,多食用可以起到控制血糖的作用。
2、米饭,米饭我中国人日常的主食之一,白米饭的含糖量很低,有利于控制血糖。
3、荞麦面,燕麦面做成的馒头,都是比较粗的主食,吸收没那么快,血糖的升高也没有那么快。
4、面条。面条的含糖量也是比较低的,但是在食用的时候要注意控制量,烹饪的时候选择比较清淡的方法。
不管选择哪种主食,主要的原则还是控制血糖,防止血糖的升高,只要选择含糖量低的食物,并加以控制都是可以的。
5血糖高吃什么药
1、二甲双胍。二甲双胍是一种处方药,需要在医生的指导下服用。二甲双胍通过提高胰岛素的敏感性而增加外周葡萄糖的利用,以及抑制肝、肾过度的糖原异生,不降低非糖尿病患者的血糖水平。
2、格列齐特。格列齐特的主要适用症是降血糖,对正常人和糖尿病患者均有降血糖作用。
3、促胰岛素分泌剂。促胰岛素分泌剂可以促进体内胰岛素的分泌,从而达到降低血糖的作用。
温馨提示:长期服用降血糖药物的副作用一般都比较大,一旦形成了依赖性就很难真正降低血糖了。降低血糖最重要的是食用低糖食物,忌烟酒,忌辛辣刺激油腻食物。
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