随着当前人们生活习惯的改变，有的人由于职业原因久坐不起，运动少，很容易患上腰间盘突出症，而且人数越来越多，并且有年轻化的趋势。患了腰间盘很痛苦，轻者要卧床，重者需要做手术。除了手术之外治疗腰间盘突出有哪些秘方？腰间盘突出怎么回事？下面我们一起来看下。
1腰间盘突出治疗秘方
1. 腰间盘突出治疗秘方所需原料
粗食盐500克(或者是沙子)和沙带
2. 腰间盘突出治疗秘方实施步骤
铁锅架在火炉上干烧3分钟左右，然后倒入粗食盐不断地翻炒10分钟，然后把烫手的食盐(沙子)以最快的速度装进沙包中。然后把沙袋捂在自己的腰部，停留时间根据患者对温度的承受能力。如果过热，可以晾一会再放在腰间。
3. 配合腰间盘突出治疗秘方使用的一些方法
在治疗期间，医生要求患者睡硬板床，并且进行适当的锻炼。方法是双手抱着膝躺在床上，身体向左、向右依次摆动。还可以俯卧在床上，做一些抬腿的动作。
在此，专家建议朋友们用沙袋热敷能够有效地促进血液循环，可以减轻一些疼痛，能够促进病情好转。但是就目前的情况看，这类病症还无法得到根除。因此，做好疾病的预防很关键。医生提醒大家，平时注意保养，不要过劳或者是久坐、久站、久行。
2腰间盘突出怎么回事
(一)基本病因
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
(二)诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
3腰椎病如何护理
腰部的保暖
如果腰背部受到潮湿、寒冷等不良因素环境，很容易导致腰背部肌肉发生痉挛、紧张等，而导致的腰椎病的复发。尤其是在秋冬两季，应随着天气的变化增加衣服，注意腰背部及下肢的保暖。
保持正确的姿势
如果在日常生活或工作中，保持正确的坐姿，能有效的减轻腰椎的负荷，延缓腰椎的退行性改变的程度，从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。
坚持锻炼
在日常闲暇时间，一定要坚持锻炼，尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼，就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等，达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。
避免腰部外伤
根据多年的临床观察，发现腰部的扭伤及外伤是导致腰椎疾病发生及复发的直接原因，在日常生活中，尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生，能有效的预防腰椎病的复发。
4腰间盘突出有哪些表现
腰间盘突出是一种比较常见的骨科疾病，主要是人体的腰间盘的生长，引发疼痛症状。在发病初期患者会出现不同程度的腰部疼痛，轻的患者通常都会出现酸痛钝痛症状，严重的患者甚至是卧床不起翻身困难的。腰痛症状经过休息一段时间之后会明显逐渐的减轻或者是消退。
但是有的患者还会出现一些下肢放射性的疼痛，站立行走咳嗽的时候腰痛症状就会加剧。患者还会出现腰背部疼痛的症状，主要会发生在人体的下腰部或腰骶部。疼痛主要是人体的腰椎盘突出刺激的，部位一般都是比较深的，难以定位，通常都是表现为钝痛刺痛或者是放射性的疼痛。患者还会出现单纯下肢疼痛的症状，这种情况一般都是比较少见，通常都是针对慢性退行性的腰椎病患者，有一部分中老年患者会出现单纯下肢的麻木酸胀等症状。
腰间盘突出严重压迫人体的神经，所以很多患者就会出现神经麻痹或者是肌肉瘫痪的症状，有的患者甚至还会出现间歇性跛行的症状，这些症状严重给患者的生活工作带来了非常大的影响。还会导致患者出现的脊椎柱运动，人体腰部正常的时候，通常都是能够前后屈伸的，左右也能够屈身，但是人体腰间盘突出之后脊柱屈伸的时候腰椎盘的前后就会受挤压。会让突出物的张力增大，同时过牵动神经根部出现疼痛症状.
5腰间盘突出怎么办
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻，休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
(1)绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
(2)牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
(3)理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
(4)皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。
(5)髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。
3.手术治疗
(1)手术适应证 ①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者;②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者;③合并马尾神经受压表现;④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降;⑤合并椎管狭窄者。
(2)手术方法 经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。
近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
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