现在人们越来越注重养生，所以在平时很多人都会用一些养生食材来泡水喝，今天我们给大家分享的这一款养生食材是三七粉，在平时的时候用途也是非常广泛的，说到三七粉大家都知道它能够起到活血化瘀，补气血的效果，所以说在平时的时候养生效果还是非常不错的。
但是毕竟三七粉属于一种中药材，那么在平时的时候也并不是说，所有的人都可以用三七来泡水喝的。据说话有三高的人，如果用三七来泡水的话，能够帮助打通心血管，从而帮助稳定三高，那么长期喝三七粉真的能够帮助稳定血压吗？我们今天一起来看一下。
三七粉真的能稳定血压吗？
医学研究表明，高血压患者在服用了三七粉之后收缩压和舒张压与没有服用三七粉相比有明显的下降，所以说在一定程度上，三七粉的确能够达到降血压的效果，但是这只对于原发性的高血压病症是有一定疗效的。
虽然说三七粉对于血管是有一定帮助的，不能单纯地靠三七粉来达到药物治疗的方式，平时的时候大家还需要配合一定的药物。当然对于高血压患者来说，在平时可以找一些能够帮助稳定血压的方法，但是降血压的药是不能停的，虽然说长期服用降血压的药物会给身体带来一定的副作用，但是如果血压控制不住的话，给身体带来的危害要更大一些。
当然在日常生活当中，大家还要控制好自己的生活和饮食方式，对于高血压患者来说，盐的摄入量就一定要控制，一般控制在4克左右，而且像一些含盐量比较高的食物也尽量少吃，当然含糖量比较高的食物也不能多吃。
大家还需要注意三七粉虽然能够起到活血化瘀，稳定血压的效果，但并不是说所有的人都可以吃，这些人群一定要注意：
孕妇
因为三七粉是有活血化瘀的效果的，所以说孕妇一定不要吃，这样很容易会导致胎动频繁，从而造成滑胎的现象。
儿童
儿童正处于身体的生长发育期，所以儿童也不建议使用三七粉来泡水喝，这样可能会影响到正常的内脏发育，从而影响了正常的生长发育，而且可能会降低身体的抵抗力和免疫力，所以说儿童一定要禁用。
容易上火的人
三七粉本身就是一个温性的食物，所以说本身体内肝火比较旺盛，很容易上火的人，就不要再用三七粉来泡水喝了，这样会加重体内的火气。
感冒的人不喝
感冒的人也最好不要再喝三七粉来泡水喝了，这样会导致病情加重，感冒很难好。
月经期间不要喝
女性在月经期间也不要用三七粉来泡水喝，这样很容易会导致月经量增加，月经期延长。
虽然说三七粉来泡水喝的确是非常养生的，但是大家还需要根据自己的体质来进行选择，在特殊时期就要特殊对待，如果不知道是否适合自己的话，也最好咨询一下医生。
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