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导语
家里有女儿的父母们不难发现，女儿会比儿子更爱美。所谓：女悦已者容，无论是小女孩还是女人，都希望自己拥有苗条的身体和高颜值的外表，所以，她们都对自己的身材和外表都会格外关注。
案例
这个小女孩别看她年纪小，其实她也有一颗爱美的心。她每天最喜欢的事情就是对着镜子欣赏自己的美貌和身材。
这一天，小女孩刚吃完饭，就过来客厅照镜子，想看看自己有没有长胖。从小女孩的表情可以看出，她对自己的身材并不太满意，她感觉自己最近似乎又长胖了，表情有些苦恼。
小女孩又对着镜子，摸了摸自己的小肚子，小肚子由于刚吃了饭，有些鼓，小女孩摸到了肚子上的肉，表情十分苦恼，心里想着：怎么肚子又长肉了，我该怎么办啊？
小女孩心想：可能肚子只是摸起来有些肉，其实看不出来的。于是，她对着镜子，掀开了上衣。"天呐，肚子这么胖胖，而且怎么这么多肉肉？"小女孩看完自己的肚子，忍不住发出了惊呼。
小女孩苦恼了一会后，开始自我安慰起来。她看看镜子里的自己，觉得自己还是很可爱的，于是自言自语地说："不管了，胖就胖吧，只要可爱就行了，嘻嘻嘻。"小女孩说完还笑了，旁边的妈妈看完后，觉得哭笑不得。
对此，网友们也给纷纷发表了评论：
网友一：这小模样，像极了减肥失败的我，完全把我一天的状态展现得明明白白的，吃完饭一定要仔细观察自己胖了没，然后开始自我安慰。
网友二：看来，宝宝已经接受了自己变胖了事实，并且开始自我安慰了！
网友二：看来，宝宝已经接受了自己变胖了事实，并且开始自我安慰了！网友三：和我减肥失败的时候，想法不谋而合，总是用各种方法安慰自己，然后一直在减肥的路上碰壁，哎……
网友们都认为宝宝像极了减肥失败的自己，从小女孩的表情，我们不难看出，小女孩平时是一个非常乐观且随和的人。但是孩子长胖了，父母也要帮助孩子好好减肥，毕竟无论大人还是小孩，过于肥胖可是会带来一系列不良影响的。
孩子长胖了，父母要如何帮助孩子减肥？
1、合理搭配孩子的饮食
父母要知道孩子的标准体重是多少，如果孩子超出了这个范围，那就代表着孩子应该减肥了。
父母平时要合理搭配孩子的饮食，如果孩子在减肥期间，父母可以多给孩子吃些蔬菜和水果，少给孩子吃脂肪含量比较多的肉，父母可以多给孩子吃一些脂肪含量比较少，且好消化的鱼肉，这样也能达到健康减肥的效果。
2、定时带孩子外出锻炼
除了合理搭配孩子的饮食外，父母还需要定时带孩子外出锻炼。这样才能消耗孩子体内多余的卡路里，达到减肥的效果。
早上可以让孩子早点起床锻炼1个小时，晚上父母可以带着孩子慢跑1个小时。父母可以陪着孩子一起减肥，这样孩子也会更加有毅力去减肥。
3、给予孩子精神上的安抚
减肥对于成人来说都是一件非常辛苦且艰难的事情，更何况是孩子。所以这个时候，父母要给予孩子精神上的安抚。
父母可以多和孩子说：等你把腰上的肉减下来，就可以穿上这件漂亮的裙子啦，等你坚持下来，你就可以看到你拥有大长腿和小脸的模样啦...
孩子听完，心里会对减肥后的自己充满期待感，这样他们更会听父母的话，控制饮食，好好锻炼身体，并且好好坚持。
父母不要觉得孩子胖些无所谓，孩子过于肥胖，不但会影响他们的外表，还会影响他们心理和身体的健康，所以，父母要控制好孩子的体重，让孩子拥有标准的身材和健康的身体。
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我是奶果妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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