石榴籽可以吃吗 石榴籽能不能吃

很多人吃石榴的时候觉得石榴籽是一种让我们享受美食的障碍，其实这种想法是从根本上的错误，石榴籽其实同样含有非常丰富的营养，下面就给大家详细的介绍一下石榴籽有什么功效。

1石榴籽能吃吗

答案是肯定的，石榴籽中含有丰富的营养

石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝。如果嫌麻烦，榨石榴汁喝也不错。

2防治口臭

用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎;

3止泻杀菌

果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用;

4生津止渴

鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用;

5美化肌肤

脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗净再敷以护肤品，可使皮肤红润起来

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