马上就要迎来中秋和国庆了，而在这么一个大好的日子里，出去游玩成了必然的事情。但是我是属于不爱去景点，就愿意找一些风景好的地方踏青郊游。和朋友一起自己准备食物，或者上农家乐玩上一天都是非常不错的选择。
那么自己出去郊游什么的自己去做食物最简单的无疑就是烧烤了，提前在家准备好烧烤需要的食材，腌制好了，到了地方就可以直接动手，非常的方便不说料足味美也让周围的朋友大饱口福。一起来看看怎么烤鸡胸肉吧！
食材：鸡胸肉、黑胡椒碎、盐、蚝油、料酒、橄榄油
1、鸡胸肉对半切开
2、然后在鸡胸肉上撒上少量的盐，轻轻的用手去按摩鸡胸肉
3、按摩完了在撒上一些黑胡椒碎，继续按摩（正反两面一样操作）
4、将已经按摩好的鸡胸肉表面涂抹一层蚝油
5、接着翻面，放入饭盒中，将另一面也抹上蚝油（两片鸡胸肉都是一样的操作）
6、倒入料酒、橄榄油，腌制半小时
7、准备烤炉，前期温度不够我们就可以烤一些蔬菜或者牛肉易熟的食物
8、带烤炉的温度上来之后，放上一块烤网，就可以烤鸡胸了，刷上一些油和烧烤酱
9、继续翻面一样的操作，烤好后撒上一些黑胡椒，表面焦黄即可
其实为什么只给大家介绍烤鸡胸肉呢？原因非常简单，日常的那些串的做法根本就不需要介绍，而鸡胸肉一定要让大家对它改观！平时的鸡胸肉口感味道都非常一般，这次做出来的烤鸡胸肉可以说是鲜嫩多汁，非常的好吃！
而且有减肥健身的朋友，肯定非常喜欢你的这个食物，到时候肯定会让大家刮目相看的！
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