如何做养颜瘦身汤好吃 怎么做养颜瘦身汤好吃

养颜瘦身汤的家常做法 养颜瘦身汤的做法大全,教您养颜瘦身汤怎么做，养颜瘦身汤怎么做好吃，养颜瘦身汤怎么做最简单，柠檬水417拥有最新最全的养颜瘦身汤家常做法，等待大家的学习哦！先看看它的详细做法，姜切丝，豆腐切块。海带芽洗净，切小块。香菇洗净。

1瘦身版红菜汤

1、锅微热后放入黄油中火炒化，不要用大火，不然黄油容易糊，油溶化后放入培根片翻炒两只三分钟；

2、放入胡萝卜片和洋葱丁继续翻炒两分钟；

3、此时放入西红柿丁和红菜头片，继续翻炒，知道西红柿炒烂；

4、加入圆白菜片炒两分钟；

5、倒入适量的清水，大火煮沸后转中火继续煮十分钟左右；

6、调入盐和鸡粉；

7、新鲜的罗勒叶洗干净后切成丝；

8.临出锅前洒在汤里，既可出锅了。

2补血养颜汤

1、用刀轻轻轻轻的把桂圆的外皮拍开取出桂圆肉。千万不要用力，否则桂圆的外壳粘在桂圆肉上，还得用手掰开。

2、将桂圆肉、红枣和枸杞用清水洗净，连大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。

3、煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

小诀窍

1、红枣、桂圆和枸杞一般都在卖干货的货架上。美国大杏仁，就是超市中卖的那种袋装的，可以直接当零食吃的大杏仁哈。

2、美国大杏仁中的抗氧化剂，比如维生素E和类黄酮的含量与绿茶不相上下，而这些抗氧化剂会帮助肌肤抵御氧化侵害，延缓皱纹产生，并预防并改善皮肤色素沉积。

3、做这个汤所有的原料一次用不完，都需要放在干燥阴凉的地方保存，不要受潮。

4、这款糖水很适合女孩儿和女人们在这个季节，每周吃上一次滋补身体，改善气血不顺，面色不佳等问题，据说还可以补气安神，总之好处很多，我不再说了，免得你们说我象卖假药儿的。在每月的那几天喝，还可以缓解痛经的哈。

5、虽然可以美容，虽然可以养颜，虽然可以变漂漂，但什么东西也架不住您天天吃哈，桂圆和枸杞吃太多都容易上火。别急于求成，这个方子，每月来上2次就足够了。

3五红补血养颜汤

1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时。

2、沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜。

3、砂锅里放入适量的清水。

4、冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里。

5、盖好锅盖，开大火煮制约20分钟左右。

6、至锅里的水开翻滚，加入1小碗冷清水。

7、再盖好锅盖，开大火煮制约20分钟左右。

8、重复6、7两个步骤，反复加水3～4次，直到锅里的豆子煮熟变软。

9、红枣和红皮花生米用清水洗净。

10、洗净的红枣和红皮花生米放入锅里。

11、开大火继续煮制约20分钟左右。

12、至花生米和红枣软熟，即可关火。

4牛奶木瓜养颜汤

1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。

2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。

3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。

功效

补虚损，益肺胃，生津润肠，润滑可口，养颜美白。

5养颜鸡汤

1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片，飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上（香菇水千万不要倒掉）。红枣去核备用，冬瓜切块。

2、把水煮滚，加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜，用大火煮十分钟，再转文火煮二个小时，然后再加入冬瓜煮十五分钟，加盐调味即可。

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