南瓜粥的做法 如何做南瓜粥

最正宗南瓜粥的做法_南瓜粥怎样做,南瓜粥怎么做？南瓜粥怎么做好吃？南瓜粥怎么做好吃又简单？sky1215dd为您专业解答南瓜粥怎么做好吃有简单等海量精品内容。1.南瓜半个（要选那种圆圆的小金南瓜，或者是长的熟透的又甜又面的海南南瓜，青青的水水的那种南瓜不适合做这个，适合炒菜用。）去皮切小碎块。2.锅里加适量的水，水开后放南瓜煮，煮到南瓜软软的，用勺子一按即成泥时，关火。

1南瓜粥

1.先熬好白米粥。我用了电高压力锅，用 high pressure (高压档) 压了50分钟。 你不一定用高压锅哦，用一般锅熬一样。

2.南瓜切小块，蒸软，压成泥。

3.粥熬好后，取出放一般锅里，加入冰糖和南瓜泥。

4.不停地搅，以防糊底，再熬几分钟就好了。

2南瓜粥

1.南瓜去皮切块

2.洗干净大米加入适量的清水烧开后

3.加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

3南瓜粥

1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

2、南瓜削皮、洗净、切丁，加入粥内煮至熟软时，加盐调味，即可盛出食用。

熬粥笔记

1、南瓜是淀粉质食物，煮熟容易胀开，所以水要多加一些．免得没有汤汁。

2、南瓜需要煮稍长的时间，所以米粒一裂开就要放入，不要等米粒熟软才放。

食疗效益

益于糖尿病、慢性支气管炎、哮喘患者

4南瓜粥

1、根据人数，准备适量的大米和南瓜，淘米，洗干净南瓜；

2、将南瓜洗净去皮，切成小丁丁；

3、待锅内的水烧开后，先倒入切好的南瓜丁，煮3~5分钟；

4、倒入淘干净的大米，翻搅，大火至翻滚后转为小火，煲粥；

5、注意观察，待南瓜的微黄沁入大米后，香甜可口的南瓜粥就好啦！

5南瓜粥

1.南瓜削皮，取一小半，切成小块。小米半碗。

2.两样都清洗干净，放到高压锅里，添水，沸腾后继续小火压5分钟，ok！

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