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女人爱美，想要得到很多人的关注，男人亦然，很多男性朋友由于肥胖，对自己没有自信，不论是工作还是感情，都觉得看不到希望，他们也想通过针灸来减肥，那么男人针灸减肥有用么，要结合饮食调整吗? 肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助。针灸之所以能够减肥，主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。经过针灸分析调治，到达扶正祛邪、阴阳均衡。以今世医学的见识，就其结果来看是调整了神经和内分泌功能。所以针灸减肥以整体为主，对付脂肪比力轻易堆积的场所如腹部、臀部、以及大腿随着整体的调整绝对轻易得到培植成果。 男人进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于饥饿疗法，不主张过分节食。针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。
冬天减肥用针灸是不错的选择
减肥是永不会out的话题，春夏秋冬都有人不懈地减肥，那么，冬天减肥有什么好方法呢？中医针灸就很适合在冬天减肥使用。 冬季是针灸减肥的好时机 人和万物春生、夏长、秋收、冬藏的规律一样，冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为，冬季严寒，一方面人们难以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人们的运动量会大减，正是冬季容易增肥的诱因所在。此外，中医认为，肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比，冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节，当人体的运化偏低时，吃进的营养物质难以转变为气血，只能转化为堆积的脂肪。因此，减肥不如从冬天开始就着手，预防兼治疗，倒显得要明智。 当人体新陈代谢功能处于失调状态时，也就是中医所认为的劳伤心脾状态。其中，心并不代指心脏，而囊括全身的神经系统功能；脾也并不仅代指脾胃，而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任一系统出现问题时，都足以引起肥胖。因此，中医针灸减肥，也并非想当然哪肥减哪，是通过针灸一定的穴位，调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重调理自然减肥。在进行针灸减肥时，针灸的穴位和进针都不尽相同，多者可达40～50针，少者却不过10来针。 目前，市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法绝不反弹。因此，对于针灸减肥，不少消费者最关心的还是会不会反弹？其实到目前为止，没有一种减肥方法能保证永不反弹。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者，减肥见效后，若仍然旧习不改抱着胖了再减的侥幸理念，减了也等于白减。而对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者，针灸减肥的效果却是立竿见影的，且不易反弹。也因此，针灸减肥不失是一种适合冬季减肥的安全、有效的方法。 此外，大家要知道，针灸减肥从来没有封穴一说，此说法也只是市面上商家蒙人钱财的伎俩。 针灸减肥要注意卫生 时下，针灸减肥成为瘦身族的新时尚。专家提醒，针灸减肥效果虽好，但针灸时应当注意卫生，一定要使用一次性毫针；同时中医针灸学问深似海，减肥者最好选择具有一定资质的医疗机构和医师。 中医针灸理论认为，针灸对治疗肥胖有一定的疗效，与节食、服药等其他减肥方式相比，针灸减肥具有副作用小、对人体生理机能影响很小等绿色特点，具有独特的优势。 针灸减肥虽好，但针灸时一定要注意卫生。针灸时，毫针一般要刺入体内，如反复使用针头，极易传染疾病。目前，一些小型诊所不使用一次性针头，而是通过沸水蒸煮等方式进行消毒，然后反复使用。但简易的消毒方式很难杀死病毒，减肥神针也就成了传毒的媒介。 中医学博大精深，如果提供针灸减肥服务者对有关原理一知半解，不但达不到预期效果，还会适得其反。因此，选择针灸减肥的瘦身族最好前往具有一定资质的医疗机构，接受专业人士的建议和服务。 针灸要认清执业资质 目前，不少只持有《生活美容护理证》、未能出示《医疗机构执业许可证》的减肥机构也在开展针灸减肥等医疗项目，这是违法的。林少贞提醒，消费者在选择针灸减肥时一定要注意自我保护，看清所选择的美容院或减肥机构是否持有《医疗机构执业许可证》，扎针的人是否持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证。 通过上文的介绍，我们知道冬季是针灸减肥的好时机，想减肥的朋友不妨试试。
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