美食网教您怎么做正宗的低卡减肥餐～泡沫奶茶,分享最正宗的低卡减肥餐～泡沫奶茶做法和详细的低卡减肥餐～泡沫奶茶图解步骤,低卡减肥餐～泡沫奶茶菜谱的简介:奶茶大家都不陌生～冬天街头随处可见抱着热奶茶的
1低卡减肥餐～泡沫奶茶正宗做法/图解/步骤：
1. 200g的热水茶包放进去，微波炉叮1:30秒然后加入糖（我用的糖粉，融化快）融化即可。
2. 取一个高一些的杯子，倒入牛奶（要全脂奶）微波炉加热到温热状态。拿出来用手持奶泡机打奶泡，打成这样只需要39年左右。然后倒入红茶中既可。
3. 热量参考～
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