山楂泡水喝的功效与副作用 山楂片泡水的功效与作用

山楂泡水喝的功效与副作用

一、山楂泡水喝的功效

1.山楂泡水能缓解口腔咽喉疾病，对感冒起到良好的缓解作用，由于具有一定的抗菌作用，可以有效抑制病菌，可以使有菌性咽炎和扁桃体炎发病率降低，从而缓解咽炎、咽肿痛、咽喉痛等症状。

2.山楂泡水有助于调节血压和抗氧化。新鲜的山楂含有大量的脂溶性维生素，它对维持血压的正常水平有重要作用，可以帮助人体抗氧化，减少血管壁的氧化损伤，从而保持血管畅通，有助于预防高血压病和动脉硬化等病症。

3.山楂泡水具有抗衰老作用。维生素C对抗氧自由基有很好的作用，增加山楂泡水能够帮助身体消耗衰老过程中产生的毒素，延缓衰老过程，保护皮肤，减少皱纹，保持皮肤的柔软细嫩。

4.山楂泡水有助于改善消化功能。膳食纤维的存在有助于增加食物的消化能力，延缓胃肠蠕动，增加粪便的含水量，具有消化赖以促进狗的肠道健康的重要作用。

二、山楂泡水喝的副作用

1.山楂过量有可能对血液和肝功能有负面影响。因为山楂中富含维生素C，过量血液中过多的维生素C会破坏血液中的红细胞，对肝脏功能产生负面影响，造成肝炎。

2.山楂中含有较多的糖类，因此，吃多了容易患糖尿病。

3.同时注意山楂水也不能同时服用太多药物，可能会造成不良反应。

4.山楂水在牙膏。因山楂水含有较多的果酸，如果长期用山楂水刷牙，可能会对牙釉质产生破坏，使牙齿变黄变脆，出血等症状。

山楂片泡水的功效与作用

一、山楂泡水喝的功效

1、山楂具有清热解毒，明目，通便消肿、生津止渴的功效，山楂泡水喝对家庭常见的口臭、口腔黏膜刺激、体内及皮肤炎症有预防和控制作用；

2、山楂泡水喝可调节和平衡体内脂质代谢，它还可以调节胆汁的分泌，可促进机体的健康状况；

3、山楂味甘酸，有温中益气，消食止泻的功效，其营养价值非常丰富，可以帮助消化，防止便秘；

4、山楂还可以抗衰老，增强人体的抵抗力，山楂含有丰富的琉璃苏素，维生素A及维生素C，而这些都能防止皮肤老化；

5、山楂泡水喝十分有效降低血糖的水平，山楂性温，能够调节血糖的水平；

6、山楂泡水喝可以补血活血，对月经不调，血虚乏力，头晕耳鸣有帮助；

7、山楂泡水喝可以抗病毒，具有较好的抗氧化活性，可以预防脑血栓等疾病。

二、山楂泡水喝的副作用

1、食用山楂可能会导致腹泻等消化相关症状，如此时应该减少山楂的摄入量，甚至可以停止饮用山楂泡水；

2、对糖尿病患者，多吃山楂会加重病情，会加快血糖上升；

3、血压偏高的患者，不宜多食山楂，否则会加重血压上升；

4、山楂含有较多的钙质，如果患有胆结石的病人，摄入也应该有控制，不宜过量食用；

5、孕妇不宜大量点山楂，容易发生胎毒的情况，会给胎儿的心脑血管系统带来一定的损害；

6、山楂的提取物可以在打破血管的情况下抑制血小板凝集，因此有些出血性疾病患者，比如偏头痛，肝硬化伴凝血功能减退，是不宜多吃山楂的；

7、山楂有“小清热”的作用，但是对有热病的患者，阴虚热盛的患者，以及肝火旺盛的患者，不宜过量进食山楂。

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