【经血量少、腹痛拒按、色暗有块，中医教你调理气滞血瘀型痛经！】
气滞血瘀型痛经多因情志不舒，肝气郁结，气机不畅，血不能随气流通，以致经血滞于胞宫而作痛。
症状：经前或行经第1、第2天，小腹胀痛、怕按，甚则小腹剧痛而发生恶心、呕吐，伴胸胁作胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌黯，可见瘀点，苔薄白，脉弦涩。
中医治疗方法：
（1）针灸治疗
治法：行气活血，祛瘀止痛。以足厥阴肝经穴为主。在配合太冲、曲泉、三阴交、气海等穴位。胸胁、乳房痛甚者，加外关、肝俞等穴，恶心呕吐者，加内关、足三里等穴位。
刺灸方法：针用泻法或平补平泻，或灸。太冲、曲泉穴能疏肝解郁，调理气机；三阴交穴调气行血；气海穴通胞宫，能调理冲任，理气活血。
（2）艾灸疗法
选穴：取气海、三阴交、血海三个穴位。
灸法：艾条雀啄灸，每穴10分钟，以局部红晕灼热为度，每日1次，最好在每次月经来之前的一个星期开始施灸，两次月经之间亦可施灸，月经来时停灸。
（3）推拿疗法
选穴：取气海、关元、肾俞、八髎、期门、章门、肝俞、膈俞等穴。
操作方法：患者仰卧位，医者站于其右侧，在腰部脊柱两旁及骶部治疗，时间约4～5分钟。然后用一指禅推法或按法治疗肾俞、八髎，以酸胀为度，再在骶部八髎穴用横擦法治疗，以透热为度。按揉章门、期门、肝俞、膈俞，每穴约半分钟。推拿血海、三阴交穴，以酸胀为度。#中医养生##健康明星计划#
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