心脑血管疾病除了平时用药，这个茶饮方也有助于改善心血管，大家注意收藏！
心脑血管病患者日常可以用决明子、山楂、菊花、莲子心这四味中药泡水喝，这样有助于降血压、降血脂：
【决明子】清肝明目、润肠通便，有助于头痛眩晕、目赤肿痛、大便干燥、高血压和肥胖等病症。
【山楂】促进消化，防治心脑血管疾病，降低血清胆固醇，降低血压，利尿镇静。
【菊花】散风清热、清肝明目、解毒消炎，还有助于醒脑开窍，缓解神经性头痛、眩晕、耳鸣。
【莲子心】清心、去热、止血、利尿、安神，有降压作用，沟通心肾，改善睡眠。
注意：这四味泡茶不适宜胃寒的人使用，不清楚自己是否胃寒的要在专业医生指导下选用！
肝功能越来越差，想修复，不妨常用下面这3物泡水喝
1、葛根
葛根中含有的皂角苷和异黄酮类物质，对肝细胞有保护作用，还能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，含有的大豆甙成分，还能分解乙醛毒性，加强酒精的分解和排泄，防止酒精对肝脏造成损伤。
2、枸杞
枸杞是常见的药食同源的食材，含有丰富的微量元素和维生素，能排除肝脏中的酒精毒素、降肝火、修复肝脏受损、防治酒精肝和脂肪肝，但枸杞虽好，容易上火、腹泻、肠胃不好的人，不建议食用。
3、决明子
决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，具有很好的清肝火、祛风湿、益肾明目的功效。但决明子性微寒，泡水的时候，最好先把决明子炒制一下，使其寒性降低，这样可以避免腹泻，而且不影响它的养肝作用。
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临床上，“三高”是对心脑血管疾病危害最大的基础疾病，也是导致心脑血管疾病加重的元凶。曾有患者问我，有没有能够降三高的中药代茶饮，中药降三高代茶饮有很多，适用于心脑血管疾病初期，症状不是很明显的阶段，常用的中药材有山楂、葛根、决明子、枸杞子，菊花等，患者可以选其中2-3中泡水喝。
1，山楂有消食、化积、开胃等功效，多用于治疗高脂血症效果是比较好的，对于肉食积滞、饮食积滞、厌食、三高症等病症都是比较适合。
2，葛根，药理研究显示，有改善微循环的作用，也有辅助降低血糖血压的作用，比较适合于高血脂、高血压、高血糖的辅助调理，单独泡茶，代茶饮或者是配合其他中药饮片都是可以。
3，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效。适合于三高患者调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。
4，决明子和菊花都具有清肝泻火，明目的功效，特别适合于肝火导致的高血压、血脂高等病症的辅助调理。
但是中药泡茶的有效剂量有限，一般不能达到降三高的效果，如果想要达到降三高的效果，建议在医生的指导下服用。
除了喝中药茶以外，还应多吃新鲜的蔬菜和水果，注意低盐低糖低脂饮食，不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重，对于严重的“三高”患者可通过中医中药进行调理。
我是中医副主任中医师郭义，大家有心脑血管疾病的相关问题，欢迎在评论区留言给我#“三高”患者可以用到代茶饮的中药材#
肝不好的人眼睛发黄，皮肤发黄、失眠多梦，脾气暴躁，肚子气多，同时放屁多，肝好的人才能长寿，我们该如何养肝呢？
1、不要做剧烈的运动。
2、少吃腌制食物，不饮酒、不抽烟。
3、多喝水，多吃水果蔬菜。
决明子茶泡茶喝的实际效果是清热去火、促进消化。本产品微寒，入肝、肾、小肠经，既能够 去肝火，又能够 温脾肾阳不足。肝好人长寿！#哆咖医生超能团#
#手机随手拍 记录美好点滴# #夏日花花大集合# 决明子我早就听一位热爱中医的朋友说过，还曾买过决明子当茶喝，它有清肝明目，通便的功能。
前两天在一户篱笆墙外看到长得跟花生一样的绿植，也开着小黄花，但比花生长得高大粗壮，一问才知道，原来它就是决明子，长知识了！
留心一看，我们这小区里，种决明子的还真不少，门前，道边，树下都能看到它的身影，等结了籽，用它泡茶喝真不错的！
如果你经常嘴巴臭烘烘，眼睛干涩，指甲有竖纹，这可能是你的肝出了问题
肝不好有这些表现，眼睛干涩，口苦口臭，皮肤暗黄，指甲有竖纹儿，打呼噜，胃胀，烧心，尿黄，放屁多，头发油、掉发多，肚子大。
你可以准备，菊花，枸杞，决明子，金银花一起泡水喝，每天喝一杯，在家就可以调理。
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