因为拉肚子可以减肥[呲牙]
小志0999
就算是净水器，奶茶也不是这么做吧[，茶不够，水来凑，e
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原来减肥最好的方法是腹泻！
腹泻半天，体重降了3到4公斤！
【排便次数多了，能减肥吗？】
有个患者问我，大便次数变多了能不能减肥？！
一周大便如果超过14次，持续2个月以上，就可能属于是慢性腹泻，是一个病理性的症状。
健康的人如果吃得过多，可能就一次拉得多，不会增加大便的次数。
你总不能为了减肥而让自己得慢性腹泻吧？
那么正常人每天排便几次呢？
每个人体质、饮食习惯和不同生活习惯所引起的不同差异得出的结论，每个人每天排便的次数也是会出现有一定差异的。
但是总体来说，每天大便次数为一到两次，呈黄褐色、圆柱状软便为正常。但由于饮食或药物可能导致大便颜色、量发生改变。
一般每天大便1-3次，或者3天1次，都属正常。
如果一周的大便次数小于三3次，那么基本可以诊断为明显的#便秘# ，要引起重视，这就需要你去看医生了。
守护#健康#今天你排便了吗？
减肥最快捷最有效方法，拉肚子，我拉肚子三天，体重直线下降八斤，今天好多了，每天只喝点粥，而且量很少。只是人精神状态不好。总算好了，继续保持好心情。
许多四川人很奇怪。
为了省几十块钱，许多人宁愿吃街头那些不干不净的串串，第二天一泻千里，也不愿意找个干净新鲜的店吃点东西。也许想吃了就拉肚子当减肥不用长肉吧。
我宁愿在家吃点青菜小粥，也不愿第二天受罪。
实在不想做饭，我宁愿吃包泡面，至少第二天不拉肚子。
#我要上 头条#
苹果可别吃错了，记住这1种吃法可轻松瘦身！
蒸苹果原是民间治疗拉肚子的偏方，不过蒸苹果也有一定的减肥的功效。
蒸苹果能够减肥，它含有大量的自然果酸，进入人体以后能加快身体代谢，也能减少脂肪在人体内的积存，另外蒸苹果，可以增加饱腹感，加上苹果热量低，而且富含膳食纤维，对减肥有很大益处。
另外建议蒸熟苹果后，口味会变酸，不喜欢吃酸的，可以时间蒸的短一些。
很多人减肥一天只吃一个苹果或者鸡蛋减肥，这种属于低热量减肥，没有专业医师指导，长期会损害身体，不建议大家尝试！
大家希望我讲哪些减肥方面的问题呢？欢迎评论区交流~
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