芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜，常被认为是减肥的好帮手。你可以尝试以下的吃法：
1、生吃：可以将芹菜切成段或生吃，搭配一些低热量的沙拉酱或者蘸料，作为健康的零食。
2、炒菜：将芹菜片或段与其他蔬菜一起炒，可以增加饱腹感，同时保留芹菜中的营养成分。
3、搅拌汁：将芹菜和其他蔬菜水果一起搅拌成汁，作为早餐或下午茶饮品，不但能获取丰富的维生素和纤维，还能帮助减肥。
无论选择哪种吃法，都需要注意摄入的热量和配搭的食材，以达到健康减肥的效果。同时，建议在饮食中多元化，合理搭配其他食材，以获得全面的营养。
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