用手揉肚子通常被认为不能直接减肥。减肥通常需要良好的饮食习惯和适量的运动。手揉肚子可能会增加肌肉的血液循环,但它不会对你的脂肪减少产生直接的影响。要想减肥,建议制定一个合理的饮食计划和适当的运动计划,并保持良好的生活习惯。
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