跑步对减肥有很好的效果，但对于腿部是否会变粗，还有很多因素需要考虑。一般来说，跑步可以帮助整体减重，但对于腿部肌肉的形态会有不同的影响。
如果你是长期跑步的新手，可能会出现肌肉发展的情况，导致腿部有轻微的增粗。而对于短期轻量级的跑步锻炼，腿部肌肉的变化一般是可以忽略的。此外，个人的遗传因素、饮食以及其他运动方式等都会对腿部肌肉的影响产生一定的影响。
总的来说，跑步并不一定会使腿部变粗，对于大多数人，它仍然是很好的减肥方式。如果你担心腿部变粗，可以考虑结合一些其他类型的运动，比如瑜伽、游泳等，来帮助综合锻炼身体，保持身材的线条感。
