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来月经会减肥吗

来月经并不直接导致减肥,但有些女性在来月经时可能会经历一些体重的波动。这是因为在月经周期中,女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化,这可能会影响体重和水肿情况。有些女性可能在来月经前后会出现体重增加和食欲增加的情况,但这并不是真正的脂肪增加,而是暂时性的水肿和身体代谢变化。

因此,来月经并不能直接导致减肥,但在月经周期中保持健康的饮食和运动习惯是有益的。如果你希望减肥,建议制定健康的饮食计划和运动计划,而不是依赖来月经来减肥。同时,如果你遇到了体重和身体变化的问题,建议咨询专业的医生或营养师寻求指导。