芒果能减肥吗

芒果本身并没有减肥的功效。它是一种水果，含有一定的糖分和热量。如果作为普通的食物摄入是不会直接减肥的。但是，如果在饮食中适量地食用芒果，并搭配其他的均衡营养，控制总热量摄入，保持运动和良好的生活习惯，是可以帮助减肥的。它的纤维和维生素含量对于增加饱腹感和促进新陈代谢也有一定的帮助。但还是要注意控制食用量，不要因为芒果的美味而吃过量。