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体重严重超标总是找不到女朋友想要决心减肥怎么才能减肥最快

时间：2023-01-13 04:58:59

减肥最好不要用药物，副作用比较大，最好的减肥办法还是坚持游泳、跑步、练瑜伽等运动，结合饮食控制，效果是很明显的，而且不容易反弹。

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