早上好！周末愉快！
今天第二餐：
玉米红枣山药粥，
蒸贝贝南瓜，鸡蛋，胡麻椒盐饼，
烧猪蹄， 拌香菜莲藕。
直接是汗蒸啊……刚坐下干活就大汗淋漓，暴风雨来临前的闷热没风……
贝贝南瓜上架啦[比心][玫瑰][呲牙]
沉糖16天的麻子贝贝南瓜可以发货了，粉糯香甜特别好吃，比惠和一号贝贝便宜，性价比高，爆粉甘甜，又甜又面，口感相当哇塞～
洗干净直接下锅蒸，开锅蒸20-25分钟左右，也可以用微波炉打，用中大火打15-20分钟左右，皮也能吃，很面，很粉，给小孩子打南瓜泥，大人当主食都是可以的，香味扑鼻，真好[比心][呲牙]
明天就开始给大家发货了，大家收到就可以吃了，5斤装，一箱5-8个左右[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
惠和一号贝贝南瓜已重新上架，喜欢吃的朋友可以拍了[呲牙][呲牙][呲牙]惠和一号贝贝南瓜是干干的粉面，板栗口味，越靠皮的南瓜肉越粉面板栗味越浓
南瓜可以隔水蒸着吃，开锅后开始计时，中果整个大约蒸30分钟以上，大果整个蒸40分钟以上
南瓜的储存方法也很简单，收到后放干燥通风处就行，因为南瓜含水份少，皮比较硬，放干燥通风处，切记不要放冰箱[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
抽2份5斤装惠和一号贝贝南瓜给大家尝尝参与方式只需关注@农民阿源 并转发本微头条就可以了，7月21日下午5点开奖抽奖详情icon抽奖详情
南瓜蒸滑鸡让我学会了！好看又好吃，过年过节做一次，让亲戚们刮目相看！
1、鸡切块，加生抽，蚝油，料酒一勺，盐，鸡精，淀粉少许，抓匀腌制15分钟
2、贝贝南瓜切块，南瓜铺底，上面铺上鸡块，加点姜片
3、水烧开后，上锅大火蒸十六分钟就可以了
#美食##生活##家常菜#
贝贝南瓜在这里
#美食#
我家买来的南瓜用来做金灿灿的金元宝馒头，做法简单家常，新年就要招财进宝 ，一起来学习吧#吃货# #新年# #在家做美食#
步骤如下：
1.食材准备：面粉，贝贝南瓜
2.南瓜去皮洗净去籽切片，装盘放入蒸锅蒸15分钟，蒸熟透取出按压成泥备用
3.去一个干净的和面盆，加入500克面粉，5克发酵粉，一勺白砂糖，南瓜泥，搅拌均匀，温水和面，和成面团盖盖醒发30分钟，面团醒发两倍大取出，揉面排气，揉搓成长条，切大小均匀的小剂子，取一个剂子用擀面杖擀成牛蛇状，用刀再3分之一处划一刀，从未切口的一头卷起来，调整成元宝的形状即可，全部做好后，放蒸篦子，冷水上蒸锅二次醒发10分钟，水开冒气计时10分钟即可出锅
柔软香甜的金元宝馒头就做好了，做法太简单了，过年做个金灿灿的元宝馒头，寓意新年就要招财进宝财源滚滚来，学会的小伙伴给家人安排吧，没学会的小伙伴点击右侧视频观看学习Xiao海厨房记的视频
南瓜蒸糕
超市买菜满39赠了个贝贝南瓜。做了个南瓜蒸糕，味道很不错。推荐给大家，步骤如下:
1. 南瓜去皮，切薄片。
2. 南瓜切片放入盘中，放蒸锅。开锅后蒸15分钟停火。
3. 将蒸好的南瓜片放入一个大碗中，用勺子按压成泥。
4. 放凉后打入两个鸡蛋，三克酵母搅拌均匀。
5. 加入大约三百克面粉，一点一点加，边加边搅拌均匀。成粘糊状即可。
6. 将面团放在刚才还有余温的蒸锅里发酵，大约一小时后，看面团体积明显变大，用筷子扒开里面有蜂窝状。用筷子搅拌使其体积再变小。
7. 将面团倒入一个蛋糕模具或者盘子里，盘底部和侧面提前抹好植物油防止粘连。
8. 再次省发15到25分钟。
9. 放上洗好的大枣或者葡萄干，核桃，上锅蒸。开锅后，转中火15-20分钟即可。
10. 关火后静置5分钟再打开锅盖。
然后可以切块放盘享用啦！
给水宝做南瓜蒸糕，味道很不错
贝贝南瓜蒸熟50g+低筋面粉35g+奶粉10g+鸡蛋一个（不能吃蛋清就加蛋黄）
如果很粘稠就加点温水（适量很重要）
然后就使劲搅拌，有机器上机器，搅拌到没颗粒，酸奶状糊糊状就可以了，倒入你买好的任意模具或者耐热玻璃，记得刷油，盖上保鲜膜戳几个洞，蒸20分钟焖5分钟，记得一定不能开盖子
注：没p过图，丑是丑，味道还是不错的。
蒸贝贝南瓜有技巧，建议这样蒸，口感更好#三农小分队# #中国杨凌农高会#
王哥爱三农
蒸贝贝南瓜有技巧，建议这样蒸，口感更好！软糯香甜干爽。
01:46
大家好我是疆味老爹！
贝贝南瓜好吃的真的非常好吃,口感像吃板栗一样,但经常做出来的口感不一样,有时候水水的,就不好吃了。
经过我不断的尝试,终于发现,贝贝南瓜好吃的口感跟蒸的方式和时间大有关系。迫不及待把最好吃的方法教给大家了
蒸南瓜的方法:
杜南瓜切块,一定要倒放,因为不倒放就会有蒸气水进入南瓜。
杜上锅蒸15分钟,时间一定不能太久,这样南瓜也会水,水里就不好吃了,你懂的
大家快去试试吧
惠和一号贝贝南瓜来了，口感是粉糯香甜，又甜又面又粉，惠和一号贝贝南瓜是进口种源，口感稳定，可以带着皮吃，口感爆粉到爆皮，口感非常好[玫瑰]
现在给大家发货的贝贝南瓜摘下来5天左右了，大家收到再放3-5天口感更好，摘下来3天的惠和一号贝贝南瓜蒸了几个就这样了，爆粉但甜度没上来，需要沉糖一周以上就甜了。
惠和一号贝贝南瓜个头均匀，果肉厚实，给宝宝做辅食，打南瓜泥也是很不错的。
要坚持极简的节俭生活，饮食尽量低脂轻食，早餐一汤一蔬一主食一水果，烹饪方式以蒸、煮为主。3.10两人早餐：贝贝南瓜汤+米发糕+水煮西兰花、木耳、鸡蛋+苹果、圣女果
【贝贝南瓜汤】
贝贝南瓜半个洗干净，切小块，洋葱1/4个洗净切丝，料理锅加少许油，放入洋葱丝120度炒3分钟出香味，放入南瓜块，加入开水与食材齐平，100度（相当于炉灶的小火）煮5分钟，南瓜煮熟即可，加少许盐，现磨入少量黑胡椒，40秒钟打成浓汤即可。
[微风][微风]贝贝南瓜皮薄肉细，不去皮营养更全，不过汤色呈黄绿色，汤质口感细腻顺滑。高血糖不适合喝汤，最好还是吃南瓜块原形。
西兰花削小朵，洗净，锅烧开水加少许盐和几滴油，放入西兰花烫30秒钟，捞出沥干水装盘。提前泡发好的木耳放入开水锅里烫2分钟，捞出沥干水装盘，味碟加少量的牡蛎酱油，蘸食西兰花和木耳即可。
#生活好物分享家#
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