一、蜂蜜柚子茶的做法
1、准备材料:柚子一颗,蜂蜜适量,清水500ml;
2、把柚子洗净,去皮,切小块,放入碗内;
3、把柚子块倒入锅内,加入清水约500ml,大火烧开;
4、把蜂蜜放入待凉的柚子茶中;
5、把柚子茶放入杯内即可饮用;
二、蜂蜜柚子茶的功效
1、养胃补虚:柚子茶能够促进消化系统的正常运作,养胃补虚,令人体内血液循环加强,有助于改善贫血等;
2、清热去湿:柚子茶具有清热、去湿等功效,柚子茶搭配蜂蜜,可以更好的滋润身体肌肤,从而促进身体的新陈代谢;
3、补血调免疫:柚子茶富有Mulmul Polysaccharides, Ascorbic acid等多种健康成分,可以帮助人体补血、调免疫、增强体能,令人身体更健康;
4、润肠通便:柚子茶搭配蜂蜜有助于润肠通便,可以帮助开胃消食,疏肝理气,抑制胃肠病发病;
5、预防老年痴呆:柚子茶富含多种微量元素,能够有效抗氧化,帮助人体预防老年痴呆症,令老年人保持精神活跃。
一、准备材料
(1)柚子3个(根据需要可增加减少);
(2)冰糖150g;
(3)蜂蜜100g;
(4)蒸锅;
二、做法
(1)将柚子洗净,擦干水分,切成薄片;
(2)蒸锅加水,把柚子片放入,蒸熟取出改轻凉;
(3)用嘴嚼打成柚子泥;
(4)将冰糖和柚子泥放入一个大容器中,搅拌均匀;
(5)将蜂蜜加入搅拌均匀;
(6)取出放冰格冷冻,冷冻好后取出放入碗中,再放入温水中缓慢融化,即可饮用柚子冰糖蜂蜜柚子茶了。
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