我国的茶文化是存在很长时间了，而且喝茶对我们的身体健康也是有一定的影响的。其实男性朋友们很多都是喜欢品茶的。但是饮茶是双刃剑!如果没有良好地饮茶的习惯，那么对我们身体的影响是很严重的。今天让专家给大家介绍一下，良好的饮茶习惯为什么能避免氟中毒吧!
我们应该知道的，茶叶是来自与土壤的，此外由于大气的影响，我们所接触到的茶叶中是含有氟元素的。在很多地方饮茶被当做一种防龋手段进行推广。但自从1963年第一次有报告表明越南出现由茶氟引起的氟牙症流行后，世界各地一直不断有类似的病例出现。后来就有学者将这种特殊类型的氟中毒称为“饮茶型氟中毒”。
我们这里所说的饮茶型氟中毒跟平时说的不太一样。其实是因为我们今天说的是慢性中毒的一种。一般不易被人发现。轻者会导致人浑身无力，记忆力减退等。严重的会损害人体的肾脏。氟是一种腐蚀性特别强的元素，含有过高的氟元素在人体内，时间久了就会产生病变，严重的还会引发癌变，所以茶叶型氟中毒不容忽视。
据现在我们所掌握的资料来看的话，茶叶中含有的氟元素的量跟茶叶的年龄是很有关系的。随叶龄的增长而提高。春季新叶萌发，开始累积环境中的氟。所以在春季采摘茶叶的时间越早、茶尖越嫩，其氟含量越低。相反，砖、边茶是用茶的粗老叶片、叶梗加工而成的，其氟含量是一般商品茶的100～200倍，而且越是存放时间久远的劣质茶叶，其含氟量越高。
经过科学家们的研究，他们发现，出现氟中毒现象的地方都是那些少数民族地区，这些都与他们长期饮用高氟含量的砖茶、边茶等有关。因为他们的饮茶方式是将高氟含量的砖、边茶用水或奶进行煎煮，每餐必用其伴食。这使得茶氟的溶出量和摄入量均显着增加。若长期饮用，再加上饮水中的氟，摄入体内的氟就会超过标准，导致慢性氟中毒。
以上我给大家讲的这些有没有让大家意识到养成良好的饮茶习惯的重要性呢?喝茶不仅能让我们感受我们的茶文化，更能保护我们的身体!而且冬天到了，男人喝水都感到无味，那么选择喝茶吧!而且冬季常喝茶可养肝润肺!
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