众所周知，女人爱美。夏季，女性要注意身体的管理。夏天很热。裙子和短裤是必不可少的。但是有些人因为身体鼓胀而不敢穿，我只能穿宽松的衣服遮住，也不敢吃太多。今天小六就给大家分享一个甜品，有搓油补肤的功效。你可能想多吃点。它是“刮油”的好帮手。胖人吃后感觉清凉，无异味，还能减肥。
贡菜吃过吗，号称搓油大师，贡菜很有名，价格有点高，夏天的时候，贡菜经常出现在大家的餐桌上，凉拌贡菜或者油炸贡菜，不不仅好吃，还很清爽，一点都不油腻，对胃最好。小六每次都给贡菜买东西吃。冻贡菜不仅是美食，更是美味佳肴。贡菜的热量比较低，吃多了也不会瘦。贡菜就像一道凉拌菜一般。接下来，小刘就为大家详细分享一下菜谱。
酷酷的贡菜，这道菜的材料很普通，几分钟就能做出来。首先我们要准备贡菜一把，盐适量，鸡精少许，大蒜一个头，醋适量，香油适量，红辣椒适量。将贡菜预先浸泡在水中后，用清水冲洗干净，沥干水分，切块备用。
马上把贡菜摆在盘子里，把大蒜揉成粒状，放在贡菜身上，然后把准备好的调料放上，揉匀，等配料好了，就可以给他上菜了。桌子开始吃饭。
贡菜的生活很普通。许多人误以为贡菜是沙拉。这两种成分只是略微相似。贡菜的营养比生菜还多，味道也比生菜好。贡菜也有健康益处。经常吃贡菜，对身体最好，有助于提高个人防御能力，还能强身健体，身体健康不断提高，感冒的次数也会减少。吃贡菜后，还能促进结肠蠕动，帮助大便快速通过，能排出体内有害物质，还能防止脂肪堆积，对减肥很有帮助。肥胖的人可能想吃得更多。
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