都说一胖毁所有，在娱乐圈中有实力固然重要，但是有好的身材和颜值也是同等重要的。关于颜妮脱胎换骨，大瘦的话题曾多次登上过微博热搜，不少人都感叹闫妮瘦了之余，也会赞美她有毅力，简直是从以前的阿姨变成现在的小姐姐形象。
闫妮曾经出演过电视剧《武林外传》，饰演掌柜佟湘玉，说着一口流利的陕西话以及高超的演技给观众留下了深刻的印象。出演《武林外传》那一年正是她和老公离婚的一年，离婚以后，闫妮整个人遭受了巨大的打击，看上去老了十岁。曾经和胡歌一起演都市剧《生活启示录》的时候，闫妮多次被网友吐槽老牛吃嫩草，和胡歌站在一起简直就是大妈的形象，两个人完全不搭，闫妮在身材方面真的是受过不少人的言语攻击。
虽然网友对闫妮有各种的谩骂，但她并没有被这些舆论所打倒，相反这些压力给了她减肥的动力，在春节联欢晚会的时候，闫妮和沈月一起上台出演了小品《办公室的故事》，一上台就惊艳了所有的观众，不少人赞美闫妮瘦削高挑，非常有气质，感叹这还是曾经那个又土又胖的闫妮吗？气场完全不输当红流量小花旦沈月啊，闫妮曾参加《快乐大本营》的时候，一双又细又长的腿也是引来了无数人的赞美，看看这双腿，169厘米的身高光腿就有1米2，不少人开始询问闫妮减肥的方法，在大家要求之下，闫妮说出了自己的减肥秘诀。
首先吃早餐的时候一定不要吃主食和高热量的食物，可以吃红薯和一些杂粮，还表示减肥的时候一定要管住嘴，不能吃晚餐和宵夜，自己在下午3点以后基本上都不吃东西了。
其实闫妮说的这些方法大家都知道，但就是没有意志力，控制不住嘴，最终也就没有什么成效，对于一个女生而言，减肥变美的过程是很艰难的，但是只要你能坚持下去终究会有回报。闫妮坚持了一年多之后，再出现在观众的面前就是一副脱胎换骨的形象。
都说女生变美首先需要控制好体重，一胖就毁所有，事实证明了确实如此，有了好的身材就有了好的衣品和气质，从而对自己就更加有自信，48岁的闫妮活出了20多岁少女的样子，真令人羡慕。闫妮“暴瘦”减肥方法公开，从阿姨变身小姐姐，太让人羡慕，大家对这件事情有什么样的看法呢？
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