月经期间最好不要喝这3种“饮料”，女性朋友们一定要注意哦！
1、酒
女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长，酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒，但也不宜过量。
2、冰水
来月经不宜喝冰水，容易导致月经异常，比如月经量的异常和月经持续的时间异常，因为冰水会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩致经血排出不利，有可能会导致痛经、月经不调、排血不畅、血淤等情况的发生。如果导致宫寒对以后的怀孕也是有影响的。
3、碳酸饮料
女性月经期间是不建议饮用的，碳酸饮料可能会对月经的正常造成非常大的影响，有可能导致月经量增多，也可能会导致体内对于一些微量元素无法吸收，比如钙元素和铁元素，影响到体内的血液循坏和骨骼发育。所以说，建议各位女性在月经期间最好不要喝那些碳酸饮料。其实，就算在平时我们也最好不要喝太多的碳酸饮料，不然也可能会影响到身体的健康。
建议女性来月经时要注意保暖，不要让身体疲惫劳累以及着凉，还要注意外阴的卫生，可以每天用温水清水清洗外阴，经期要注意休息，多吃些有营养的食物。来月经时身体的抵抗力会比较差，所以建议在月经期间注意保健。
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