每位宝妈都怀着愉悦的心情把宝贝生下来了，可是接下来要面对的是如何产后护理。
一是要注意个人的卫生，冬天冷所以宝妈们洗头洗澡是要做到很好保暖工作。
二是房间的环境要注意通风和舒适度要好，还有就是通风不要叫我们把全部的窗户打开，把门打开，而是只要房子的的空气流通就行。舒适度呢就是棉被不要太厚，盖在身上只要就觉得暖和就行，不要老是怕小宝宝凉到，一定要给宝宝捂到流汗为止，那样的话就会适得其反。
三～就是饮食上营养要跟上，不要说我吃不下，就不吃。如果实在吃不下，就叫家里人变换着花样来，因为只有吃好了营养好了，身体才能健康，才有精力照顾好自己和宝贝呀！
希望天下的宝妈和宝贝都是身体健康！
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（本文来自：百度宝宝知道 爱军辉宝）
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