天天减肥网,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
天天减肥网 > 乌龙减肥茶应该这么喝_乌龙茶减肥注意事项_乌龙减肥茶的泡饮方法

乌龙减肥茶应该这么喝_乌龙茶减肥注意事项_乌龙减肥茶的泡饮方法

时间:2019-10-27 15:39:01

相关推荐

乌龙减肥茶应该这么喝_乌龙茶减肥注意事项_乌龙减肥茶的泡饮方法

乌龙减肥茶是一款由多种纯天然植物减肥元素精心调配而成的功能保健茶,主要有上等乌龙茶、山楂、决明子、金银花、薏苡仁等,无任何影响人体健康的添加成分。产品中富含茶多酚、单宁酸、有机酸、解脂酶等近10种植物天然减肥成分,通过均衡适度、自然健康的方式达到减肥功效。不像市面上一些减肥茶、减肥药,添加对人体健康有损的成分,一喝就拉肚子,伤身又伤胃,尽管在某一阶段体重下降,但往往容易反弹。

1乌龙茶减肥茶的功效

1、促进脂肪燃烧,降低胆固醇

有试验证明,乌龙茶中含有大量单宁酸,这是一种和脂肪代谢有密切关系的物质,能够降低血液中胆固醇的含量,还能刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物的吸收。同时有助于加速身体产生热量,促进脂肪的燃烧。乌龙茶减肥对减少腹部脂肪最有效。有了它,爱美人士就可以潇洒地和啤酒肚说拜拜啦。

2、促进新陈代谢,防衰老

乌龙茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,茶多酚能够有效抑制肠胃对油脂的吸收,调节皮脂平衡,保持肌肤水润,使皮肤更水润紧致。其含有的多钟天然抗氧化物还会起到防衰老、抗肿瘤、美白养颜等功效。据说,如果每天坚持喝1升浓黑乌龙茶还能改善皮肤过敏,消除危害美容与健康的活性氧!

3、提神醒脑抗疲劳

乌龙茶含有咖啡因,可以提神醒脑,助你放松紧张的心情。在繁琐忙碌的工作中,能够泡上一杯醇香的乌龙茶,舒缓神经之余,又能减肥美容,那是多么惬意的事~

2乌龙减肥茶应该这么喝

1、控制泡茶时水温。不要以为泡茶一定要用100摄氏度的沸水哦。如果想要更好的减肥效果,一定要将水温控制在80-90摄氏度左右,以保证有效成分充分溶解。而且泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶中的营养物质会被氧化掉。

2、鸟龙茶性温,最好不要凉喝。茶泡好五分钟后就可以喝了。如果喝茶后感到不舒服,比如胃痛或者难以入睡,还是要减量或停止。

3、坚持饮用,适可而止。偶尔喝一次乌龙减肥茶并不能起到塑身效果,最好能够每天坚持喝一升。每天2~3次,每次两下包,这样持续下去就能收到较好效果。

4、饭前饮用。喝一段时间后,很多人变得不太爱吃荤腥油腻食物,饭前一个小时开始喝,有利于抑制食欲。

3乌龙减肥茶的泡饮方法

饭前一个小时左右开始喝,每次泡一袋,加水大概150毫升,一定要用开水,以保证有效成分能充分溶解。喝完第一杯以后可续水一次或两次。喝乌龙减肥茶的同时不必节食,但也不要暴食暴饮。喝乌龙茶一段时间后,对食物的爱好会自然发生变化,很多人变得不太爱吃荤腥油腻食物,这样对减肥是很有帮助的。每次冲泡乌龙减肥茶,泡五分钟左右,温度适宜即可开始饮用。如果茶凉一点,效果也不会受影响,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

4好喝的秘制减肥茶配方

如今茶已经成为我国的一种文化,而现在也有很多女性泡制减肥茶叶来消脂减脂,这里就为大家介绍两款好喝的减肥茶。

1.山楂槐花茶

材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条

做法:1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材,再煮15分钟,减肥茶就做好了。

效果: 山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。

2.乌龙槐角减肥茶

材料:取乌龙茶三克,槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克,筠针槐角等四味药。

做法:共煎去渣,以其汤液冲泡乌龙茶。

效果:有减肥、降血脂的作用。

5乌龙茶减肥注意事项

一是空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”;

二是睡前不能饮,否则会使人难以入睡;

三是冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。不要想立竿见影就随意增加用量。要知道喝得太多、瘦得太厉害,反而会损害身体健康。为达到减肥效果,最重要的是坚持饮用半年以上,3个月左右其效果都不会太明显。而当体重下降到一定程度时,可停止饮用或减少用量。

如果觉得《乌龙减肥茶应该这么喝_乌龙茶减肥注意事项_乌龙减肥茶的泡饮方法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。