急性肠炎一旦发作可能会给我们自身带来很大的疼痛感，很多人甚至尝尝疼的半夜三更睡不着觉，我们日常可以多喝一些小米粥，小米粥是一种非常养胃的食物，可以有效的帮助我们降低自身出现急性肠炎的几率，大家一起来熟悉一下怎么缓解急性肠炎吧。
1怎么缓解急性肠炎
1.在此期间要注意饮食的调节，忌过冷、热、硬食物。因为过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退;过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。配合 9味欣谓茶，能健脾和胃，脾胃肠同养，调治加疗养，较好的养护胃肠。
2.(1) 去除病因,对症治疗.大量呕吐及腹痛剧烈者应禁食,卧床休息.
(2) 急性发作时最好用清流质饮食,如米汤,杏仁茶,清汤,淡茶水,藕粉,薄面汤,去皮红枣汤,应以咸食为主,待病情缓解后,可逐步过渡到少渣半流食,尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶,豆奶,蔗糖等.
(3) 严重呕吐腹泻,宜饮糖盐水,补充水分和钠盐.若因呕吐失水,以及电解质紊乱时,应静脉注射葡萄糖盐水等溶液.
(4) 腹痛剧烈时,应禁食水,使胃肠充分休息,待腹痛减轻时,再酌情饮食,应禁用生冷,刺激食品,如醋,辣椒,葱姜蒜,花椒等,也不要用兴奋性食品如浓茶,咖啡,可可等,烹调时,以清淡为主,少用油脂或其它调料.
如果你平时便秘,吃药会有依赖性的,会引起继发性便秘.建议你每天揉肚子,多运动,加快肠蠕动,饮食多注意.可以喝中药调理一下.
2急性肠炎的早期症状有哪些
1、腹泻：因炎症刺激所致，程度轻重不一，腹泻为本病最主要症状。轻者每天3—4 次，呈软便或糊状便，可混有粘液和脓血;重者数十次或腹泻与便秘交替出现。早晨起床后腹泻及餐后腹泻最为常见。
2、腹痛：轻度结肠炎患者无腹痛或仅有腹部不适.一般有轻度至中度腹痛，主要是左下腹或下腹阵痛，持续隐痛者也不少见，轻者多无腹痛。
3、便秘：结肠炎患者大便秘结4—5日排便一次，粪便如羊屎样，甚则不吃泻药不能通便。
4、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷，严重者有可发热，心跳加速，以及衰弱，贫血，失水，电解质平衡推敲和营养障碍等表现。
现在了解了急性肠炎在早期的时候都有哪些症状了吗?如果发现自己有以上这些症状的朋友们，最好去医院做一个详细的检查。不要自己随便吃点药就认为可以治疗了，急性肠炎病情延误时间没有对症治疗，就很有可能会转换成慢性肠炎，会更加的难以治愈。
3别把荨麻疹当成急性肠炎
荨麻疹是由于皮肤、粘膜小血管扩张及通透性增加而出现的一种局限性水肿反应 在皮肤上出现风团，有时可同时有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状出现。这些症状易于与急性胃肠炎相混淆，要注意鉴别。
荨麻疹引起的腹痛多表现为脐周或上腹轻度至中度疼痛。无固定的压痛点、无反跳痛及肌紧。
急性胃炎本身就是荨麻疹发疹的诱因，因此会与荨麻疹的症状有诸多相似之处，患者可进行自我判断来鉴别：一般病因较明确，且发病急骤，如果患者有上腹部疼痛、胀满、恶心、呕吐及消化不良等表现，则应回想一下自己的病史，最近是否吃过不洁、过冷过热或者刺激性的食物;是否服用过阿司匹林、消炎痛等对胃黏膜有损害的药物，如果有此类病史，且病情较轻，则应是急性胃炎，可以根据病因进行相应治疗。如果病情较重，则是应到医院检查并加以诊治。
4急性肠炎最佳食疗食谱
调查研究发现，现代人患有肠胃炎的几率越来越高，而诱发因素与各种不良饮食习惯有着很大的关系。肠胃炎对人体健康十分不利，因此患者应该积极的治疗，除了可以通过药物治疗之外，食疗同样具有养护肠胃的作用。
一、莲藕汁
食材：新鲜藕1000-1500克，蜂蜜
做法：
1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。
2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。
二、砂仁粥
食材：粳米60克，砂仁细末5克
做法：
1.粳米淘洗干净，备用;砂仁清洗干净，备用;
2.锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。
5夏季如何预防急性肠炎
夏秋季节，很多人吃不对东西就会拉肚子，其实这是急性肠炎的表现。夏季由于气温高，食物会加快腐烂，我们一旦吃了不卫生的东西，肠胃就会消化不好，导致急性肠炎。急性肠炎发生的根源就是食物的卫生，急性肠炎一旦严重会呕吐甚至休克，所以夏季要特别注意饮食卫生。
1夏天不要吃腐烂，收到污染的食物，在外面吃饭要选择干净的地方。尽量少吃油炸烧烤类的东西。饮食要以清淡为主，拒绝吃油腻的食物，吃饭时不要暴饮暴食。
2买菜时不要买太多，很多人习惯买完好几天的蔬菜和肉储存在冰箱里，长期存放在冰箱里的食物虽然表面没有变质，但是营养已经流失了。
3很多人天热时图凉快，会喝很多的冰水吃很多的冷饮，这是很不好的习惯，肠胃受凉之后会更容易发生肠炎。
4饭后要适度的坐下运动，散散步，不要直接躺下或坐下，这样会加重肠胃的工作。
注意事项：炎热的夏天，尽量少喝酒、少抽烟，多喝些温水和提神的茶。
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