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中医讲究：“湿邪不除，百病丛生”。
体内湿气过重，很可能会影响到身体健康，而且湿气过重的人也会导致身体素质变得越来越差。
尤其是夏季，很多人长期待在空调房内，也会造成湿气的堆积，严重损害人体正常的运转。体内湿气过重会有哪些表现呢？
体内湿气重的人，可能会出现“3黄”，不妨自查一下
嘴唇周围泛黄：爱美的女性都非常喜欢照镜子，在平时照镜子的时候，如果发现自己的嘴唇周围皮肤异常发黄，那么很可能与体内湿气有密切的联系。
当体内湿气过重时，嘴唇周围皮肤就会出现发黄的迹象，而且皮肤毛孔也会变得比较大，出现长斑长痘等情况。
舌苔泛黄：在平时可以观察一下舌苔的变化，也能够及时了解体内湿气是否过重，因为当体内湿气过重时，身体各项脏腑内的经络也会发生变化。
舌苔会变得非常厚腻，并且出现泛黄的情况，此时还会伴随着口干口苦等现象，尤其是在早上起床时，这种症状会特别明显。
尿液颜色黄：在平时上厕所的时候，可以观察一下尿液正常情况，下人的尿液分为淡黄色或者是无色无味道。
但是如果你发现自己的尿液出现泛黄的情况，而且还伴随严重的气味，一定要提高警惕，因为这可能是体内湿气过重导致的，一定要学会排除湿气的好方法。
体内湿气过重，不仅会加大人体患病的几率，而且对于想要减肥的人来说也是比较困难的，所以想要瘦身成功，一定要先去除体内的湿寒之气。
枸杞和它很“投缘”，排出湿气，大肚腩或许悄悄不见了
枸杞对于人体的养生价值非常高，在平时多喝一点枸杞泡水也能够帮助祛除体内的湿寒之气，但是紧靠枸杞排湿气效果可能不明显，如果搭配上其他食材，祛湿排毒的效果会翻倍。
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枸杞+菊花：菊花也是很多人喜欢的茶饮，而且菊花具有清热解毒的效果，将菊花和枸杞搭配在一起，可以说是很投缘。
两者搭配在一起泡水喝，能够起到养肝明目的效果，而且能够祛除体内的湿寒之气，坚持一段时间，大肚腩或许悄悄不见了。
枸杞+薏米：很多人都知道祛除体内湿气最好的方法就是薏米。将薏米和枸杞搭配在一起泡水喝，也能够起到健脾益胃的效果，而且能够达到养生的作用。
坚持将两者搭配在一起泡水喝，能够去除体内的湿寒之气，排出毒素和垃圾，减轻身体的负担，大肚腩也悄悄不见了。
如果不想体内湿气过重，那么一定要拒绝容易加重湿气的食物，比如以下水果很可能会导致体内湿气越来越重。
2种水果可能易加重体内湿气
西瓜：西瓜是很多人喜欢的水果，尤其是在夏季，西瓜可以说是备受欢迎，经常吃西瓜能够起到解暑的效果。
但是摄入大量的西瓜往往也会导致体内的湿气加重，而且西瓜属于一种寒性的水果，很可能会加重脾胃的损伤，尤其是很多人喜欢吃一些冰镇的西瓜，更容易造成水湿运化受损，加重体内湿寒之气。
芒果：芒果也是很多人喜欢的水果，而且芒果吃起来非常香甜，营养价值也比较高，能够起到润肠通便的效果，但是在夏季还是少吃芒果比较好。
因为芒果属于一种湿热性的水果，大量食用会导致人体的消化以及水分代谢受到影响，此时也会导致脾胃功能下降，湿气变得越来越。
要祛湿先健脾！
要健脾，就喝健脾四君子汤！
杏林堂健脾膏就是在“四君子汤”药方的基础上演化而来，不单可以改善消化不良、食欲低下的症状，还能增强抵抗力、减少疾病的发生，减轻便秘、腹泻、流口水、夜啼、鼻炎、哮喘，睡眠不安、盗汗、遗尿等症状，病后调理如：肺炎、心肌炎、胃肠炎的病后调理均有显着疗效。
【杏林堂茯苓膏】（健脾膏）的主要成分是由山药、山楂、白扁豆、黄精、鸡内金、麦芽、砂仁、莱菔子、莲子、当归、茯苓、陈皮、薏苡仁、冰糖、蜂蜜等19味药材组成。其中山楂、陈皮、莱菔子这三味都是消食理气的良药，跟其他成分汇集在一起后互相补遗，制成的膏滋对人体具有健脾、祛湿、益气等诸多益处。是调理脾胃湿气的养生佳品！
杏林堂健脾膏配方
茯苓膏适用症状
很多疾病其实从根源上讲，是脾虚造成的：
茯苓膏适用的十二大范围
1、儿童、幼儿：厌食、挑食、积食、营养不良、舌苔厚、虫斑等
2、慢性肠胃炎的日常调理
3、经常腹泻、四肢倦怠，懒于言语
4、喜食火锅等刺激性食物导致的脾胃失调
5、长期食用凉食，胃寒引起的各种不适
6、办公室白领：久坐导致的脾胃失和
7、吃的太精细导致的痰湿、脾虚
8、长期加班熬夜，饮食不规律导致的脾胃失调
9、脾胃失调导致的便秘
10、老人口干、口苦、口臭、食欲不振等
11、老年超重、肥胖
12、露天室外工作者：不能按时吃饭引起的脾胃虚弱
茯苓膏用法
1、温水冲服日常饮用
2、含服
3、添加至奶粉、粥稀饭中饮用
4、面包果酱调味
为什么选择九辰杏林堂茯苓膏？
1、原生态中药材，安全无毒害
2、道地上等药材，药材好，药才好。
3、传统古法熬制膏滋，滋补效果显着
4、药材投入量高于同类产品，疗效更显着
5、补中寓治，以养为治，调理滋补
6、专调脾胃，四季皆宜。
7、无需煎服、便于携带，每天一小勺，健脾养胃
健脾膏反馈
这款膏方受到了一致好评，由于配方选用的是跟食材接近的佰脉通精品中药材，无任何副作用，“药食同源”，可以长期服用。
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