乌鸡如何做简单又好吃?下面宠物企鹅发就来为大家详解,分享简单美味乌鸡的做法教程,快来了解吧!喜欢的朋友可以先看看教程:食材:乌鸡(一只)辅料:生姜(7-8片),花旗参(四小支),红枣(20克),枸杞(15克),黄花(10克),干山药片(20克)做法:1.乌鸡斩成小块,过沸水氽烫至刚断生后捞出,滤干水分;2.将鸡肉分小块置于炖盅中,加入洋参、姜片及其它
1枇杷炖乌鸡
食材:
枇杷(5颗),乌鸡(半只),山药(100克),枸杞(15克)
辅料:
精盐(8克),料酒(15克)
小贴士:
1、剁乌鸡时可用刀背将乌鸡骨头拍散,这样能使乌鸡的药效更彻底的发挥出来;2、乌鸡虽然营养丰富,但多食能生痰助火、生热动风,故严重外感疾病时也不宜食用。
做法:
1.枇杷洗净,剥去外皮切成两半后再去掉内核,山药去皮,滚刀切成小块,备用;
2.乌鸡洗净,剁成小块,倒入料酒码味15分钟,备用;
3.取砂锅一只,放入码好味的鸡块,注入清水(水量以没过鸡块一指关节高度为宜),置大火上将水烧开,加入枇杷、山药、枸杞、精盐,改小火炖约1个小时即可。
2杞子红枣乌鸡汤
食材:
杞子(40克),红枣(20枚),乌鸡(1只)
辅料:
生姜(2片)
小贴士:
乌鸡宰杀洗净后,放入沸水中滚5分钟,也就是我们通常所说的“飞水”,其实,不光是鸡,任何肉类炖汤前都应先将主料放在开水里煮一下。这不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味。
做法:
1.将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。
2.杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
3.红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮,切2片。
4.鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。
3黑豆红枣煲乌鸡
食材:
乌鸡(半只),黑豆(少许),小枣(一把)
辅料:
陈皮(适量),八角(适量),小茴香(适量),白胡椒粒(适量),绍酒(适量),鲜薄荷叶(适量),盐(适量),葱(适量),姜(蒜)
小贴士:
乌鸡汤的功效抗衰抗癌乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素,它们具有清除体内*基,抑制过氧化脂质形成,抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。调治妇科疾病乌骨鸡含有大量铁元素,具有滋阴补血、健脾固冲的作用,可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇,治妇人崩中带下”。养身防病乌鸡含大量蛋白质,多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明,乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力,防止老年性痴呆症,预防脑血栓和心肌梗死。提高免疫力乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,经常食用可以有效调节生理机能,提高人体免疫力。
做法:
1.将乌鸡剁小块,黑豆提前泡软
2.锅中做清水凉水下锅乌鸡块,焯净血末捞出待用
3.锅中放油煸香葱姜末花椒大料小茴香放入乌鸡块,翻炒均匀,放入白胡椒粒,陈皮炒出香味,烹入绍酒
4.另取一锅放入开水将炒香的乌鸡块加黑豆,一起煮约1小时,放入小枣加少许盐调味,再煮半小时后出锅,装盘用薄荷叶点缀即可。
4枸杞汽锅乌鸡
食材:
枸杞(15克),乌鸡(500克),姜(5克),葱(5克),皮纸(1张)
辅料:
胡椒粉(1克),盐(2克),料酒(4毫升),清水(1.5升)
做法:
1.枸杞洗净泡发。姜拍破,葱挽结。
2.将乌鸡洗净,放入沸水锅内焯水,捞出沥水,然后将枸杞装入乌鸡腹腔内。
3.将乌鸡放入器皿中加清水、精盐、胡椒粉、姜、葱、料酒,用皮纸将器皿口封闭,入笼用旺火蒸约1小时30分钟,直到乌鸡熟烂入味,出笼后去掉纸皮,成菜。
5松仁乌鸡
食材:
松子仁(40克),乌鸡(1只),猪里脊肉(240克)
辅料:
太白粉(生粉)(1茶匙),绍酒(1茶匙),糖(1/4茶匙),盐(1/4茶匙),酱油(1茶匙),花生油(480毫升),生姜(4片),胡椒粉(适量),高汤(480毫升),大葱(2根),麻油(1茶匙)
做法:
1.腌料︰太白粉(生粉)1茶匙绍酒1茶匙糖1/4茶匙盐1/4茶匙酱油1茶匙
2.乌鸡剖净,只取鸡腿肉、鸡脯。肉面切十字纹,抹上少许太白粉。
3.猪里脊肉洗净,剁成茸。加入腌料拌腌10分钟。
4.猪肉均匀地平铺于鸡肉上,用刀背轻拍,使其黏合。用手把松子仁轻压在猪肉上。
5.姜、葱放进沙锅。取另一个锅子,下油烧热,放入鸡肉略炸。
6.鸡肉盛出放进沙锅,注入高汤、酱油、糖、胡椒等调料,小火焖至鸡肉变软。
7.焖煮时可将鸡肉取出,切块后继续烹调。还可取出3汤匙汁液,注入另一个锅内,加入太白粉水,煮成芡汁和麻油一起浇在鸡块上。
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