生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享桂花糖豆美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1:准备好所有的材料。
2:盆中加入水和油搅打一分钟,充分混合。
3:加入面粉和泡打汾和成面团。
4:盖保鲜膜醒20分钟。
5:切成条后再搓成像筷子粗细的条。
6:切成小粒。
7:用手稍搓一下让面粒更圆。
8:炒锅加油,6成热时下糖豆坯,炸到金黄捞出。
9:炒锅洗净后加入水和砂糖,小火,慢慢把糖煮化,煮时不停的翻拌。
10:糖浆起浓密的小泡时加入桂花再熬一会。
11:加入炸好的糖豆坯,快速翻拌均匀,到糖完全裹在糖豆上为止。
12:烤盘刷油,倒入糖豆,晾凉。 桂花糖豆烹饪技巧
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