纤体瘦身 纤体瘦身霜真的有用吗

今天教大家做一个金针菇冬瓜汤：

原料：金针菇80克，冬瓜块100克，姜片、葱花各少许。

金针菇是天然的瘦身纤体师，冬瓜本身不含脂肪、热量不高，可以帮助形体健美。

调料：

盐、鸡粉各3克，胡椒粉2克，食用油适量。

做法：

1、锅中注入适量清水烧开，淋入适量食用油，加盐、鸡粉，拌匀调味，放入洗净的冬瓜块、姜片，搅匀。

2、盖上盖，煮约2分钟至七成熟。

3、揭盖，放入洗净的金针菇，搅拌均匀。

4、盖上锅盖，煮约7分钟至熟。

5、打开锅盖，加胡椒粉。

6、拌煮片刻至食材入味，关火后盛出煮好的汤，撒上葱花即可。

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