#冬日生活打卡季# 年夜饭必备的10道硬菜要收藏,开胃解馋,年味十足,学会露一手吧#冬日生活打卡季#
黄花菜健脑汤
原料:水发黄花菜80克,鲜香菇、金针菇、瘦肉、葱花各适量
调料:盐3克,鸡粉3克,水淀粉、食用油各适量
做
1将洗净的鲜香菇切片。
2泡发好的黄花菜切去花蒂。
3洗好的金针菇切去老茎。
4洗净的瘦肉切片,加盐、鸡粉、水淀粉、食用油,腌渍入味。
5锅中注清水烧开,倒入食用油,放入香菇、黄花菜、金针菇、盐、鸡粉,拌匀煮沸。
6倒入瘦肉拌匀,用大火煮熟,盛入碗中,撒上葱花即成。
小炸豆腐
材料:
软豆腐、青葱、酱油、淀粉、蚝油、盐、糖
做法:
(1)嫩豆腐洗净切块,小葱切段备用。
(2)调味酱:将适量生抽、蚝油、盐、白糖、淀粉、适量水倒入碗中,用筷子搅拌均匀备用。
(3)锅内倒入适量油,油热后放入切好的豆腐块,小火慢炒至两面变色。
(4)倒入准备好的酱汁,加入小红葱头,大火翻炒均匀至汤汁浓稠,大火收汁。
(5)关火,放在盘子上。做法简单,营养美味,配米饭更香!
红烧猪蹄
原料:猪蹄、酒、茶叶、红糖、白糖、葱、姜、盐、鸡精
做法:1.去毛,猪蹄洗净切小块,冷水一锅煮,撇去浮沫,捞出备用
2、洋葱切段,姜切块,锅里放油,放红白糖,炒至糖色
3.加入红酒、葱段、姜片、茶叶、水和猪蹄
4、大火烧开,改砂锅小火慢炖。
待猪蹄成熟后,加盐调味,煮至汤汁收干即可出锅
蚝油炒豆苗
材料:豆苗300克、红辣椒3个、蒜头2个、盐少许、
做法1、豆苗去掉根部,红辣椒切成条状,蒜头切片备用
2、炒锅烧热后倒入食用油,放入蒜头、姜丝、红辣椒翻炒
3、开大火放入豆苗快速爆炒
4、蚝油、一小勺水和盐事先调好,倒入锅中快速翻炒至变软变色即可关火
荠菜豆腐汤
原料:荠菜、内酯豆腐、肉丝、淀粉、葱姜末、
实践:
1、荠菜洗净切碎,内酯豆腐切丝放入沸水中浸泡去豆腥味,肉丝加入葱姜末、料酒、盐和干淀粉拌匀腌制15分钟
2、烧热双柄锅,倒入油烧热,下肉丝炒至变色;
3、将荠菜末翻炒均匀,至荠菜变色;
4、加入适量高汤或水煮沸;
5、放入豆腐丝,加入适量盐,煮沸后加淀粉勾芡;
6、淋上几滴香油即可食用。
辣白菜茄盒
用料
辣白菜、豆腐、里脊肉、姜、宴友食用油、葱、茄子、
做法
1 里脊肉剁碎,豆腐焯水压碎,辣白菜切丁,姜剁碎, 全部混合在一起,加入料酒,生抽,鸡蛋清搅拌。
2 茄子切成夹刀片,尽量切薄一点
3 将混合肉馅填入茄夹中,不要太多了,薄薄的一层铺均匀。
4 锅内油烧热,淀粉调成糊, 将茄夹在淀粉糊里沾一下然后下锅炸到变色即可。
黑椒牛柳
材料:牛里脊、盐、生抽、料酒、水淀粉、姜、蒜、洋葱、
做法:
1、牛里脊切条,加入盐、生抽、料酒、水淀粉腌制片刻,姜、蒜切片,洋葱、青椒切块。
2、热油锅中放入姜蒜片爆香,倒入牛柳滑炒至熟,盛起。
3、油锅继续爆香洋葱和青椒。
4、倒入牛肉,加入黑胡椒翻炒片刻即可出锅。
蒜蓉豇豆
原料:豇豆适量、大蒜适量、香葱适量、小米椒适量、香油适量、香醋适量、盐适量
实践:
1、芸豆去头尾,洗净过水焯一下,熟透后捞出沥干水(芸豆焯水后最好自然晾凉,不伤胃),切成段
2.切段装盘待用。剥去蒜皮,捣成泥
3.葱切末,蒜泥放入小碗中
4、加入香油、香醋、盐、味精调汁
5.浇在豇豆表面完成,可以点红辣椒点缀
家常木须肉
食材准备:
瘦肉,土鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,木耳,蒜末。
做法流程:
1.瘦肉清洗干净,切成薄片,然后加入适量的料酒,生抽,蚝油,花生油和黑胡椒粉,抓拌均匀,腌制10分钟备用。
2.取碗打入三个土鸡蛋,用筷子搅拌均匀,然后起锅烧油,油热后,倒入鸡蛋液油煎,煎至熟透后,盛出备用,再准备全部配菜。
3.起锅烧油,油热后,倒入瘦肉翻炒,炒至变色后,盛出备用,锅中留底油,再加入适量花生油,油热后,倒入蒜末蒜末爆香。
4.然后倒入木耳,胡萝卜和黄瓜大火翻炒几下,然后倒入瘦肉和鸡蛋一起翻炒,加入生抽和蚝油调味,继续翻炒两分钟,即可出锅开吃。
烧茄子
食材准备:长茄子、葱、蒜、青红椒、生抽、食盐、蚝油、白糖、淀粉
制作过程:
1.茄子洗净切成滚刀块,放入盆中加入一小勺食盐抓拌均匀,腌制10分钟,时间到,把食盐清洗干净,用手把茄子的水分挤干,再加入适量的淀粉,使每块茄子都能均匀地裹上淀粉。
2.调料汁:两勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,半勺食盐、半勺白糖加入半小碗清水搅拌均匀。
3.青红椒切圈,大蒜切末,小葱切葱花。
4.锅中倒入少量的食用油,放入茄子煸炒至断生先盛出备用。
5.锅中留底油,放入蒜末、青红椒爆香后,再放入茄子翻炒几下后倒入料汁,大火翻炒收汁,最后撒上小葱花即可。
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