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睡眠不好怎么调理 睡眠不好该怎样调理

时间:2022-04-22 20:10:33

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睡眠不好怎么调理 睡眠不好该怎样调理

利胆运脾治“隐疾”,调理恢复脾胃功能是当务之急

男,23岁,患有阳伟有一年,触之则泻。

1. 面色青黄无华,精神抑郁

2. 全身困乏,头晕

3. 畏寒,四肢不温

4. 腹胀,消瘦,烦躁

5. 睡眠差,鼻子干燥

6. 舌质黄,苔黄腻,脉沉细

辩证:胆郁脾虚,表寒内热

治以:利胆运脾,益气解表

现在调理脾胃功能是当务之急,脾胃功能恢复,则肝肾营养供给充足,此病自愈。

方用:青皮、金钱草、白扁豆、石膏、大黄、生芪、桂枝、独活、射干、僵蚕、瓜蒌。

多梦调脾、易醒调肝、入睡难调肾、睡眠差调心、教对应你调理睡眠

1.归脾丸

2.归芍地黄丸

3.交泰丸、知柏地黄丸

4.导赤丸、天王补心丹

以上4点,用图片对应你的情况,看看你适用哪一种

如何判断一个是否阴阳两虚?中医教你如何调理

一、温度——既怕热又怕冷,夏天怕热,冬天怕冷,经常上火

二、精力——容易疲惫,睡眠差,睡不踏实

三、喝水——想喝水,但喝得不多

四、体征——上半身潮热多汗,下半身虚寒怕冷,

五、舌象——舌淡,苔黄,或舌红苔白

调理:鹿角胶、龟板胶、人参、枸杞。

鹿角胶和龟板胶,一个补阳,一个滋阴,人参补一身之气,枸杞色红补血,四药合用,阴阳气血并补。

医生

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